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女人来月经吃什么水果好

性别:男

女人来月经吃什么水果好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常情况下,女人来月经是可以吃荔枝,离职属于性温和的水果,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量增强人体的免疫力的功效。另外金桔、石榴、蜜橘、橙子、木瓜都属于温性水果,其中含有丰富的维生素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等营养物质。经期患者多吃这些水果是有一定好处的,此时不仅可以补充水分,还可以补充维生素、矿物质,缓解经期食欲差、腰酸疲劳等症状。

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来月经吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经吃可以吃以下水果:女性在月经来潮之后,水果的选择需要以温热性水果为主,比如苹果、橘子、香蕉等。这些水果中还含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维,可以一定程度提升肠胃功能,并缓解痛经的症状。但是需要注意避免进食寒性水果,比如李子、柠檬、西瓜等,这些食物会引起经行不畅,甚至出现痛经。另外,刚从冰箱取出的水果也不能吃。
女人来月经不能吃什么东西
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人来月经的时候应当尽量避免吃冰激凌、冷饮、辛辣刺激的食物,要多吃蛋白质、维生素、铁、钙等,平时多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜等。来例假的时候不要吃西瓜、香瓜、柿子、草莓、梨、杨桃、芒果等水果,也不要吃辛辣、油腻、偏湿热的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。平时要注意养成良好的生活习惯,要保持愉快的心情。
月经不调吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,月经不调,跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等,这些水果可以有效地调整宫寒的症状,帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
吃什么来月经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先需要检查是否是怀孕引起来的,排除怀孕以后,才考虑是月经不调,导致月经不来的原因也是很多的,需要去医院检查,首先检查超声看看现在子宫及卵巢的情况,再就是检查内分泌激素水平看看现在激素水平,查找原因以后才可以调经治疗。
来月经了可以吃什么水果
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经了可以吃以下水果,具体如下:来月经吃苹果、芒果、龙眼等水果通常比较好。而且月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调,一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。此外,在经期不要游泳,也不要参加其他一些剧烈运动的比赛。
来月经能吃什么水果好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经能吃温性的水果好。来月经期间可以多食用一些香蕉,可以防止便秘,因为它富含纤维和铁,具有通便养血的功效。多喝点富含维生素和纤维素的水果。多食用葡萄,富含维生素、矿物质、铁质等。女性在经期多食用红枣,具有补血、预防贫血的功效。女性在来例假时要多休息,要保持好的作息和作息。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。
女人来月经吃什么补血
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人来月经可以吃母鸡艾叶汤,将母鸡和艾叶、木瓜、红枣、莲子蜜、红枣、红糖、南瓜等事物一起熬汤,同时还需要吃一些牛奶、鸡蛋、羊肉等,水果和蔬菜也是必不可少的食物,总之,月经来潮期间,需要加强身体营养,饮食均衡一些。但是辣或是凉的食物不要吃,因为这会影响月经来潮,还会导致痛经的情况出现,月经来了要休息好。
女人来月经吃什么东西好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,女人来月经吃高蛋白的食物或具有补血效果的食物较好。女人在来月经期间,适当多吃鸡蛋,大虾,鱼等高蛋白的食物,通过营养物质的补充,有助于促进机体的造血功能,避免因来月经出现失血过多而造成贫血。其次还可以吃大枣、桂圆等直接具有补血效果的食物。并且建议女性来月经后注重身体的保暖措施,避免受凉,还需注意饮食清淡,避免饮食刺激,以免造成胃肠不适。
女人来月经吃什么饭好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人来月经可以吃容易消化的食物,也可以吃些补血的食物,还可以吃温补的食物,所以,饮食需要多样化和营养均衡。如可以吃些粥类、桂圆粥、薏米粥等食物,这些是可以的,也可以选冬瓜、苹果、葡萄等,无论哪种食品吃都要适量,不要过多吃。油炸、烧烤等食物对月经有影响,吃后可能会引起痛经、经血在宫内淤积等现象,所以,不能吃。
女人来月经吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人来月经吃红枣、瘦肉、鸡蛋、猪肝等比较好,可以补血,预防贫血,如果有痛经,最好多喝红糖水,可以缓解痛经。建议注意腹部保暖,不要吃凉的,刺激的食物,最好多喝热水,同时建议洗热水澡,如果痛经严重,可以适当服用止痛药物,月经期注意休息,不要熬夜,不要剧烈运动,最好注意经期卫生,以免引起妇科感染,建议勤换卫生巾。
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