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经期可以喝银耳汤吗

性别:男

经期可以喝银耳汤吗
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:月经期间是可以适量喝些银耳汤的,具体分析如下:
银耳汤具有补脾开胃、益气清肠的功效,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及少量维生素B等营养物质。月经期间是可以适量喝些银耳汤的,随着经血的流失,身体的抵抗力也会下降,银耳汤可以提高自身免疫力,补充经期所需要的营养。
月经期间注意均衡饮食,保证多种营养成份的摄入。

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经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品,性温味甘,能疏通经络,活血化瘀,健脾暖胃;红糖除了提供热能,还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素,有利于调节人体酸碱平衡。月经期间,女性盆腔充血,经血排出不畅,会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水,可以温暖身体,增加精力,疏通经络,促进血液循环,缓解痛经症状。
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女性在月经期是可以喝蜂蜜的,具体内容如下:蜂蜜可以润肠通便,也可以滋养身体,补充气血。蜂蜜并没有活血化瘀的功效,也不是寒性的,并不会对女性的经期血液排出产生负面的影响,也不会出现月经增加或者是月经的次数减少。而月经期间,女性容易出现便秘,可蜂蜜可以润肠通便。每周进行1~2次,每次30分钟;可食用一些有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
经期可以喝黑糖姜茶吗
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通常情况下,经期可以喝黑糖姜茶。具体情况分析如下:女性经期早期如果有月经不调、腹痛等症状,可以服用乌鸡白凤丸、八珍丸、益母草颗粒等。月经期间出现腹痛,可以服用艾附暖宫丸,体质弱的可以服用阿胶浆进行调理,月经期间出现腹痛可以通过热敷腹部来缓解。女性在月经期间要避免口臭,不要吃生冷,寒凉的食物,不要吃辛辣的东西。
经期可以喝黑糖水吗
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经期可以喝黑糖水。黑糖也叫红糖,具有活血化瘀、调经止痛的功效,如果有痛经,并且来月经量又比较少的女人,可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用,从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病,或是由于子宫肌瘤所致的月经量多,则来例假期间是不能饮用的,以免造成经血流量的明显增多,甚至造成贫血。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白,保持环境安静和室内空气新鲜,注意个人卫生。
经期可以喝红豆汤吗
赵晓东主任医师
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一般情况下,经期可以喝红豆汤,具体内容如下:红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等,有助于为身体补充所需要的营养元素,因此,女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候,女性的身体可能会有些不舒服,此时,女性可以吃一些红豆汤,在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外,红豆汤还含有大量的铁,对女性的血液有很好的补充作用。
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月经期的女性来说,是否能够服用三七粉,主要还是取决于其本身的身体状况。三七具有活血化瘀、止血止痛的功效,是临床上常用的止血药物。三七散与经期妇女的体质有很大关系。若有明显的或大或少的血块,或呈紫色,或伴有痛经,表明病人有寒证或瘀证,故可口服三七粉。如果女性经期过短、色泽正常、无淤血、同时伴有阴虚的女性不宜使用三七粉。
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经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时,通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂,对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分,会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中,从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情,而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中,应当注意月经期间还不建议喝浓茶,吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
经期可以喝乌鸡汤吗
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