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糖尿病控血糖的食物有哪些

性别：女

年龄：32

确诊糖尿病之后饮食方面老公都意外，注意请问糖尿病患者在控血糖方面能吃的食物有哪些呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：血糖过高的糖尿病患者平时不能吃糖分过高的食物，要尽量避免油腻刺激性食物。
要控制血糖，可以通过吃绿叶的蔬菜、西红柿、生菜、苦瓜等有效降低血糖的食物。常见的补品枸杞、党参等一起泡水可以降低血糖。多吃水果也能降低血糖。例如苹果，是糖分较少的水果。豆腐、豆皮等豆制品非常有助于降低血糖，豆制品中的元素可以降低糖尿病的风险。平时不仅要多注意饮食，降低血糖最重要的方法是通过服用药物来改善。

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改善糖尿病的食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

改善糖尿病的食物包括谷类、粗粮、豆类和富含膳食纤维的蔬菜。糖尿病可以吃荞麦粉、玉米粉、燕麦片等一些谷类食物，少吃淀粉类食物，会引起血糖升高，多吃粗粮、大豆，或者多吃富含膳食纤维的蔬菜，如洋葱、南瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜等。这些蔬菜不仅富含膳食纤维，还含有维生素C，不仅能补充人体所需的物质，还能提高人体的抵抗力。

糖尿病多吃的食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

多吃糖尿病的食物，如下：1.肉桂辛温，有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家发现，肉桂可以提高血液中胰岛素的水平，对糖尿病患者有辅助治疗作用。2.洋葱是一种香甜、嫩滑、鲜嫩的蔬菜，是人们喜爱的蔬菜。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，可用于糖尿病的辅助治疗，还含有前列腺素A和硫胺素酸，可扩张血管，调节血脂，预防动脉硬化。所以最适合血脂异常的糖尿病患者。

糖尿病患者能吃的食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

适合糖尿病患者的食物部分碳水化合物含量低，血糖生成指数低的食物有：1.糖尿病饮食也要注意吃糖分少的蔬菜。韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、蔬菜等。西红柿糖分少，可以作为蔬菜和水果吃。2、富含硒的食物。硒具有调节胰岛素等糖代谢的生理活性。鱼、蘑菇、芝麻等。可以降低血糖，改善糖尿病症状。3.糖尿病饮食中还需要补充富含维生素B和维生素C的食物。鱼、牛奶、白菜、豆类、蔬菜、鲜枣等。

糖尿病降糖食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

有利于糖尿病降低血糖的食物有以下几种：1.燕麦，燕麦不仅有很好的营养价值，而且是医疗保健的高价值食品。富含泛酸、烟酸、维生素、叶酸等成分，其中氨基酸成分比较全面，因此经常食用燕麦可以有效治疗和预防糖尿病的发生。2.洋葱，洋葱不仅是一种食物，还有一定的药用价值，可以降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。3.紫菜、紫菜多糖、紫菜中的蛋白质和其他维生素，紫菜多糖能起到很好的降血糖作用。

糖尿病禁吃食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

大多数糖尿病人不能吃高糖高脂肪的食物，如肥肉、白砂糖、果糖、糕点、油炸食品等。这些食物中含有的糖分可能会导致血糖水平升高。这些食物中含有的胆固醇、热量和脂肪可能导致脂肪肝、冠状动脉粥样硬化等疾病。此外，由于酒精可诱发低血糖，需注意不要空腹饮酒。烹调注意少油、少盐，注意限制酱油、鸡精、味精、咸菜等含盐量高的调味品或食物。少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类产品。

糖尿病可吃的食物有哪些？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃以下食物。1、荞麦。荞麦含有丰富的膳食纤维，其纤维通常是精制大米的10倍。此外，荞麦中还含有锰、铁、锌等矿物质，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，调节血糖。2、苦瓜。苦瓜味道苦，很多人不喜欢，但它对身体大有帮助。苦瓜有降低血糖的作用，也被称为“天然胰岛素”。第二、苦瓜中的特殊皂苷等物质也有助于降低血糖。3、洋葱。洋葱不仅可以作为调料去除腥味，还可以用作烹饪。此外，洋葱中含有的硫化物不仅能调节脂肪代谢，还能减少血脂、杀菌抗衰、预防癌症、平衡胰岛素分泌等作用。

糖尿病能吃的食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃的食物很多。理论上，糖尿病患者可以吃任何食物，包括糖。但是要注意，糖尿病患者吃每种食物的量，尽量多吃的食物，也有尽量少吃的食物。最好多吃菠菜、白菜、生菜等含有大量膳食纤维的绿叶蔬菜。可以补充维生素C、维生素B等营养素，降低餐后血糖。主食中，杂粮最好配面粉和大米，杂粮中含有大量膳食纤维，有助于控制饭后血糖。

糖尿病能吃食物有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以吃的食物：1、高纤维食物可以促进人体的糖代谢。2、含糖量低的蔬菜。3、含钙食物，缺钙会加重糖尿病患者的病情。4、富含硒的食物可以降低血糖，改善糖尿病症状。5、富含维生素B和维生素C的食物，辅以这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程。糖尿病人可以吃的食物有很多。总的原则是低糖低盐低脂。糖尿病患者除了药物治疗，还要合理膳食，科学养生。

糖尿病食物禁忌表有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病食物禁忌表如下：1.干果：干果似乎是一个健康的选择，因为干果的纤维含量高，营养丰富，但如果患者有糖尿病，可能需要考虑一下。干果是脱水后的水果。脱水后，干果的天然糖分变得非常浓缩，所以会让患者的血糖飙升。2.精制面粉制品：虽然大多数糖尿病患者对糖的摄入持谨慎态度，但一些碳水化合物仍然让患者无法避免。一旦消化过程开始，一些精制米粉产品类似于糖。因此会使患者的血糖飙升。3.全脂奶：大多数人都知道，全脂乳制品含有饱和脂肪，会增加坏胆固醇的水平，增加患心脏病的风险。4.油腻的肉：含有大量的饱和脂肪，会增加胆固醇，引起全身炎症，同时使糖尿病人患心脏病的风险更大。

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陈龙军医师

内科北海市人民医院三级甲等

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何向前主任医师

内科郑州第一人民医院三级甲等

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