性别:男
年龄:32
问题分析:糖尿病改善肠道菌群有以下方法:1.合理使用微生态制剂,当胃肠消化不良、腹泻、便秘时,在医生指导下,可服用益生菌、微生态制剂,或双歧杆菌三联或四联活菌、乳酸菌素等。2.多吃蔬菜和粗粮等纤维素多的食物。每餐都有蔬菜,特别是叶类、杠杆类蔬菜,而且最好吨三两个以上。3.不吃含糖量多的食物。4.平时主要适当的锻炼和合理的休息。