性别:女
年龄:61
问题分析:糖尿病人可以适量饮用酸奶,最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。无糖酸奶含有丰富的木糖醇,是从植物中提取的,饮用后血糖不会上升,直接通过肠道吸收,排出体外。虽然也可以选择低糖酸奶,但是喝原创酸奶是最好的。提前30分钟进食,可以增加饱腹感,减少进食量,降低餐后血糖。喝酸奶可以补充身体所需的营养,刺激胃肠蠕动,预防便秘。