宵夜吃红薯会不会得糖尿病？

妊娠糖尿病不能吃红薯;不能吃红薯。妊娠期糖尿病患者血糖增高饮食方面需要控制的，不能吃含糖的食物的，需要少量多餐饮食的，红薯是含糖的食物，所以妊娠期糖尿病的患者是不能吃。多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。

吃鸡蛋不会得糖尿病。每天吃鸡蛋不会导致糖尿病。鸡蛋含有更多的蛋白质和维生素。适量吃一些鸡蛋，有助于补充人体所需的营养。但是鸡蛋含有一定量的胆固醇。如果你吃了很多鸡蛋，它可能会阻塞血管，这很容易导致中风和糖尿病的风险。此外，糖尿病与遗传因素和不健康的生活方式密切相关。因此，当体内出现糖尿病症状时，应及时采取有效的治疗措施。'

吃太咸的不会得糖尿病。饮食太咸，水钠潴留，引起高血压的发生，不会导致糖尿病。糖尿病的发生是由遗传因素、饮食过多、活动不足、肥胖、环境因素、病毒感染和中毒等引起的免疫异常、引起的胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起的。以高血糖为中心的糖代谢异常与吃多了的咸淡没有直接关系，可以在生活中多吃瓜果蔬菜，提高自身的抵抗力及免疫力。

吃甜食不一定会得糖尿病。喜欢甜食的人很多，但经常吃甜食也不会直接诱发糖尿病。这种疾病的主要原因是体内胰岛素不足。但是胰岛素缺乏主要是肥胖患者。患糖尿病的概率最高的人是肥胖者，所以甜食不会直接引起糖尿病。但是，甜食吃多了，身体会出现不同程度的肥胖，肥胖后很多疾病会侵蚀身体，糖尿病是其中更严重的一种。所以，平时最好是少吃甜食。

糖尿病患者可以吃红薯，但要适量。红薯是日常生活中常见的食物。红薯除淀粉外，还含有多种维生素，其中胡萝卜素、维生素E、维生素C的含量比较高，含有大量纤维素、钙、磷、镁等物质。糖尿病患者可以用红薯代替部分股票，有助于减少热量摄入。100克红薯的热量约为100千卡，低于同等重量的大米和白面粉。红薯富含膳食纤维，在不增加热量的情况下提高饱腹感，有助于糖尿病患者提高饱腹感。需要注意的是红薯的蛋白质含量相对较低。吃红薯的时候要有牛奶、鸡蛋、鱼、肉等充足的蛋白质。糖尿病患者可以用红薯代替部分主食，但红薯的主要成分是淀粉，所以不能吃太多。

红糖喝多了不一定会得糖尿病，但我不建议红糖喝多了。理由如下。一、红糖是蔗糖，红糖吃多了容易超过总热量。人体长期摄入的总热量超过标准时体重会增加，导致肥胖。肥胖是胰岛素抵抗的重要原因，胰岛素抵抗是糖尿病发生的重要原因。二、红糖过量易加重胰岛细胞的功能负担，可导致胰岛细胞功能减退，胰岛细胞功能减退也是糖尿病的重要原因。因此，糖喝多了不一定会得糖尿病，但容易肥胖，胰岛细胞的功能负担也容易变大，所以不推荐糖喝多了。

每天吃木瓜不会得糖尿病。木瓜含糖量比较低，摄入后不会导致积热，因此食用木瓜不会导致糖尿病。糖尿病患者也是可以吃木瓜的。这样既能吸收木瓜中的纤维素和维生素B，又能促进肠道蠕动、营养神经，又不会升高血糖，加重症状。从中医的角度来说，木瓜还可以健脾理气，健脾开胃，对腹胀、便秘、食欲不振等现象有很好的调节作用。但需要注意的是，腹泻的人不建议吃太多木瓜，以免加重症状。

孕期糖尿病是孕期特有的并发症和并发症，所以孕妇需要严格控制血糖。红薯是根类食物，对血糖上升有很大作用，所以孕妇要根据医生的建议决定是否吃红薯。血糖控制不好的话，最好不要吃红薯。调节饮食，适当运动，血糖可以控制在正常水平，红薯可以少量食用。但是红薯这种根类食物包含在主食中。患有妊娠期糖尿病的孕妇每餐的主食控制在二两以内，所以孕妇吃一块红薯要减少一部分股份，红薯的热量要算作主食。吃红薯后提高血糖的效果很快，所以孕妇吃红薯后要加强运动，降低血糖。

糖尿病患者可以适当吃红薯。要注意的是红薯是一种杂粮，但不要作为主食吃。而且，熟红薯和生红薯的含糖量也不同。除红薯外，餐中还需要添加其余的深蓝叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些都含有丰富的类胡萝卜素，有助于血糖的稳定。对于糖尿病患者来说，红薯尽可能冷凉后食用，可以和富含优质蛋白质的食物、鸡蛋、牛奶、坚果等他的食物一起食用。

糖尿病患者可以适量吃红薯。红薯富含膳食纤维，香甜可口，营养丰富，有益健康，同时，红薯含有丰富的膳食纤维，也有利于糖尿病患者的肠道功能，可以缓解便秘。但是因为红薯含糖量比较高，因此，如果糖尿病患者过度使用，会对血糖的控制产生不利影响。建议糖尿病人吃红薯。需要注意的是，在病情得到有效控制的情况下，比如空腹血糖和餐后血糖基本稳定达标的情况下，适量吃一些红薯。