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糖尿病和高血压饮食要注意什么

性别:女

年龄:26

我是一名糖尿病患者,并且伴有比较严重的高血压,在饮食方面上我要注意些什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病和高血压,在饮食上要注意的主要问题如下:
1、患者应低盐饮食,因为钠摄入过多不利于血压的控制,所以患者应尽量清淡饮食。对于糖尿病或高血压患者,每天的盐摄入量应少于6g。平时尽量避免吃含盐量高的食物,如咸菜或腌制食品。
2、患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利,对患者的健康有很好的保障作用。
3、患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。
4、避免饮酒,尤其是啤酒。

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什么是糖尿病和高血压
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病指的是血糖升高有一型糖尿病,二型糖尿病之分,一型糖尿病是胰岛素绝对的分泌不足,二型糖尿病指的是胰岛素相对分泌不足,当然也有可能是绝对分泌不足,就会使得葡萄糖的代谢出现问题,导致血糖升高,就形成了糖尿病。高血压,其实是指的血液在血管内流动对血管而产生的压力,超过了正常值下,收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱,就称为高血压。
糖尿病和高血压的饮食禁忌有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血压饮食禁忌有:一定不能吃高脂肪、高胆固醇类的食物,如动物的脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。糖类食物也是需要限制的。糖尿病的饮食禁忌,如果是高脂、高热量,高糖的食物,建议一定要少吃或者不吃。糖尿病的饮食以清淡为主,一般主食也一定要控制。
糖尿病和高血压有哪些症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的典型症状就是吃的多,喝的多,尿的多,但是病人本身的体重却会减轻。高血压的症状表现为头部胀痛、阵发性的眩晕、胸闷、四肢麻木,或者颈部的僵硬感、强直感等。
常有糖尿病和高血压能够吃醪糟吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血压和糖尿病可以吃醪糟,但是一定要注意适量。因为醪糟中含有酒精,过量摄入会使血压不稳定,会引起血糖的波动,导致血糖难以控制,不利于糖尿病的治疗。适量的摄取对身体有好处。因为含有丰富的氨基酸和维生素,可以很好地补充身体的营养需求。高血压患者一般要定期服用抗高血压药,这样在血压正常的情况下也可以多吃蔬菜和水果。
糖尿病和高血压吃什么水果蔬菜
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病和高血压患者通常可以吃一些清淡的水果蔬菜。糖尿病患者可以吃一些新鲜的蔬菜,比如南瓜、紫菜、生菜、小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、西葫芦等,还可以吃一些含糖量比较低的水果,比如橙子、菠萝、李子、柚子、猕猴桃、草莓等。高血压患者可以吃菜花,银耳,罗汉果等新鲜蔬菜水果,含钾,钙含量高,但是饮食只能起到辅助治疗的作用,如果病情严重,需要配合药物治疗。
糖尿病和高血压的关系?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病和高血压相互作用,形成恶性循环。患有糖尿病会增加高血压、高血脂等疾病的发病率。影响主要是目标器官的损伤。与非糖尿病患者的血管相比,糖尿病患者的血管损伤更严重,容易发生动脉粥样硬化,影响血管弹性,外周阻力和血压升高。另一方面,高血糖引起的脂质代谢异常会引起脂质沉积,脂质粘附在血管壁上,血管动脉粥样硬化和管腔狭窄,会引起冠心病、心绞痛、脑梗塞等。严重的时候会导致心肌梗死,甚至危及生命。高血压、糖尿病、高血脂等。容易加重肾脏损伤,肾功能异常会引发继发性高血压。因此,糖尿病患者更易患高血压,血压水平难以控制,易发生肾脏损伤。二者相互影响形成恶性循环。
糖尿病和高血压的饮食注意有哪些?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血压和糖尿病患者需要注意以下几点:1、高血压、糖尿病患者需要一日三餐规律,尽量避免错过任何一餐。三餐主食量尽量按照1/5、2/5、2/5分配,两餐间隔尽量在5-6小时左右。两餐之间的时间太短容易导致高血糖水平,而时间太长则容易导致低血糖,尤其是正在接受胰岛素治疗的患者。2、高血压、糖尿病患者应严格控制主食中的总热量,保证各种营养素摄入的平衡。除了控制胆固醇的收入,还需要严格控制盐的摄入,每天钠盐不要超过5g。3、适当补充优质蛋白质,如瘦肉、蛋、鱼、禽、乳制品等。有助于保证患者的机体抵抗力,也需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
糖尿病和高血压可以吃燕窝吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
燕窝是适合患有糖尿病和高血压的人的,患者需要适量食用。因为燕窝中富含人体所必需的各种维生素和维生素,适合身体较虚弱的妇女服用,而高血压、糖尿病患者则要注意清淡的饮食。燕窝可以吃,但千万别将燕窝作为一种药品服用。本来就属于一种保健类的食品,并不能完全消除糖尿病和高血压的症状,所以高血压、糖尿病患者可以通过服用一些药物来控制血糖和血压。
糖尿病和高血压能喝茶叶吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病和高血压可以喝茶叶。但是不能喝茶类饮料,由于茶类饮料中含有糖类,会影响糖尿病患者的血糖水平。高血压饮食要严格控制总热量,保证摄入热量和消耗热量均衡。请注意均衡饮食、营养饮食、含糖少的低盐低脂肪食物、避免脂肪多的食物和油炸食物。减少钠盐摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果,以牛奶、鸡蛋等优质蛋白质为主。少吃多吃,在不改变总热量的情况下增加吃饭次数。
糖尿病和高血压能喝豆浆吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对于高血压、糖尿病患者,在日常生活中,饮食方面可以适量饮用豆浆。豆浆是用大豆做的,营养丰富,还含有大量的植物蛋白,脂肪含量比较低。此外还含有丰富的植物甾醇,可以抑制胆固醇的吸收,有效控制血脂,大豆含有丰富的膳食纤维,有利于血糖的控制,喝豆浆不要加糖,适量饮用。另外,如果高血压、糖尿病患者血尿酸升高,痛风发作时尽量减少豆浆的摄入,如果有严重的慢性肾病,尽量不要喝豆浆。
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