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糖尿病能吃干果吗

性别:男

年龄:35

我要去看望糖尿病病人,想买一些干过,请问糖尿病病人可以吃干果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃干果之类的东西,但要注意以下问题:
1、糖尿病患者应注意饮食治疗。原则是保证每天的能量摄入在固定的控制范围内。如果要吃干果类食物,要把这些食物产生的热量计算到一天的总热量中。只要总热量不超标,血糖一般不会波动太大;
2、干果有的含糖量高,有的含糖量低,含糖量高的干果尽量少吃或不吃,比如葡萄干。有些含糖量不高,但油脂含量高,也可能导致血糖升高,如坚果、开心果、花生、瓜子等。脂肪含量较高。

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糖尿病能吃花生嘛
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃花生米,但是由于花生米含油量比较多,油脂成分比较大,吃多了会导致热量太高引起血糖升高,所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量,需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。
妊娠糖尿病不能吃油脂类干果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃坚果。核桃自古有长寿科的美称。含有油酸,90%是不饱和脂肪酸,其中亚油酸、亚油酸等是人体细胞生长和更新的重要物质。吃花生可以预防糖尿病。因为高脂血症是诱发2型糖尿病的重要诱因,吃花生可以降低血脂,保护细胞免受侵蚀和炎症。腰果中蛋白质达21%,不饱和脂肪酸达40%,富含钙、磷、锌、铁等微量元素,具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗血管疾病的作用。
妊娠糖尿病吃什么干果比较好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病吃什么干果比较好,如下:1、花生。加拿大学者发现,吃花生可以预防糖尿病。这是因为高脂血症是导致二型糖尿病的重要原因,而吃花生可以降低血脂,保护细胞免受侵蚀和炎症。建议每天吃30克。2、松子。松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素A、B1、B2、E和各种微量元素。认为中药松子味甘、性温,有补心肾、养血润肤、止咳润大肠之功效,适用于年老体弱、早衰、记忆力减退、头晕目眩、习惯性便秘者。3、核桃。核桃自古有“长寿果”之称。含有油酸,其中90%是不饱和脂肪酸,其中亚油酸、亚油酸等是人体细胞生长和更新的重要物质。
妊娠糖尿病可以吃干果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病患者建议少吃干果。因为怀孕期间糖尿病血糖紊乱,会有轻微的升高。对于这部分患者,医生首先要告知患者需要控制饮食,在能力范围内运动。饮食控制对于妊娠期糖尿病的治疗非常重要。因为饮食不当,血糖就会升高。如果血糖能得到有效控制,许多患者不需要胰岛素治疗。干果热量相对较高。如非必要,建议少吃或不吃,以免血糖波动。
妊娠糖尿病可以吃哪些干果
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠糖尿病可以选择,如杏仁、松子、花生等干果。松子富含维生素E和各种微量元素,特别适合于糖尿病人。另外在饮食方面要清淡,少食多餐,定期检测血糖,保证胎儿的健康发育。
妊娠糖尿病能吃的干果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病可以吃的干果如下:1.花生:每天最好吃30克左右的花生。虽然含有油脂,但是对于妊娠期糖尿病来说,还是需要吃花生来帮助降血糖,防止细胞受到侵蚀和炎症的干扰。2.松子:松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素A、B1、B2、E和多种微量元素。中医也认为松子有很多功能,如养心肾、养血、通便等。因此,对于体质较弱的妊娠期糖尿病患者,也推荐松子。3.核桃:一般来说,不建议多吃核桃。但由于核桃中90%是不饱和脂肪酸,而亚油酸、亚油酸等物质是促进新细胞生长的重要物质,而且核桃中还有B族维生素、胡萝卜素以及锰、锌、钼等微量元素,对妊娠期糖尿病患者仍有益处,建议适量食用。
糖尿病韭菜能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。
糖尿病能吃板栗吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。
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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮,糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量,主食以米饭、馒头等干的食物为主,面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高,餐后血糖容易升高,但是要注意量,糖尿病患者可以吃米饭,但是要控制量,可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。
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