糖尿病糖主食量是多少

血糖是多少，糖尿病取决于患者测量血糖的状态。空腹状态下血浆葡萄糖水平为7.0moll/L，75g葡萄糖耐量试验中血糖水平为11.1mmol/L持续2H。随机静脉血浆葡萄糖水平11.1mmol/L是糖尿病的诊断标准。如果血糖达到这样的标准，就不能直接诊断为糖尿病。通常要结合患者的临床症状。如果患者出现典型的“三多素”症状，即多尿、酗酒、多食、减肥症状，这三种血糖值中的任何一种都能达标，就可以诊断为糖尿病。但是，如果患者没有出现典型的“三多一少”症状，则必须重新检查血糖，重新验证，才能诊断糖尿病。

糖尿病的诊断标准包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。按照糖尿病诊断标准，空腹血糖在7.0毫摩尔每升以上，随机血糖在11.1毫摩尔每升以上，餐后2小时内血糖高于11.1毫摩尔每升。符合上述三个血糖数值中的任何一项，或者糖尿病患者出现口干、多饮、多尿等症状时，均可诊断为糖尿病。血糖值指的是血浆血糖，通常需要到正规的医院进行明确。

糖尿病患者每天的主食一般可以摄入250克左右。主食主要指碳水化合物。例如，白米、白面等都属于主食。糖尿病患者可以根据自己的标准体重计算每天摄入的总热量卡，根据总热量卡计算每天可以摄入的碳水化合物，主要是主食含量。一般人体每天需要1200大卡左右的能量供应标准，因为有轻度体力的糖尿病患者每天可以供应约1800大卡、1800大卡中热量分配比例不同的50%~60%为碳水化合物，所以可以供应约900大卡为主谷。1g碳水化合物提供约4个卡，900个卡可以归入225g左右的主粮，因此糖尿病患者每天吃主粮可以控制在250g左右。

糖尿病吃的主食重量是250-300g的生米。饮食是糖尿病患者最重要的生活方式治疗。糖尿病患者要求碳水化合物的摄入量占一天总热量的55%-60%。对于轻度体力活动的成年患者，碳水化合物的摄入量为250-300克是合理的。建议包含一些粗粮，或者以粗粮为主。当然，所有淀粉类食物如米饭和面食都可以包括在内。这里250g到300g指的是生米而不是熟饭，日常主食500g应该是熟饭的摄入量。

糖尿病的糖控制标准如下：1.如果年龄在60岁以下，如果没有其他并发症或严重的兴趣疾病，建议将空腹血糖控制在6.5mmol/L以下，饭后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下。但是患者要大到手术，空腹血糖要控制在7mmol/L以下，饭后2小时血糖要控制在10mmol/L以下。2.80-90岁的话，要适当放宽血糖标准。空腹血糖低于7mmol/L，饭后2小时血糖低于9mmol/L就足够了。对于心力衰竭、严重冠心病、心绞痛，血糖指标也要缓解，空腹血糖低于8mmol/L，餐后2小时血糖低于10moll/L。`

糖尿病的诊断标准是空腹血糖为7.0mmol/L或餐后2小时为11.1moll/L同时伴有典型的糖尿病症状，如口渴、多饮、暴食、饥饿、体重减轻、排尿增多等。血糖是诊断糖尿病的唯一标准。糖尿病患者一定要严格控制饮食，增加运动量，保持心态平和，养成良好的生活习惯。应合理使用口服降糖药或注射胰岛素，将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下，不发生并发症或延缓并发症的发生。

糖尿病的食量是每天6两左右。糖尿病饮食原则是，低盐、低脂肪食物也要定期定量进食。要避免吃高脂肪高热量食物。比如油炸肥肉动物的内脏都要限制，要多吃蔬菜等热量少、纤维素多的食物。粮食类食品定量食用，一般每天约0.5斤左右，运动强度也可以根据身高和体重适当调整，一般每顿饭可以吃1~2两左右。少量吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质类。一般一天总热量约为1200~1800卡路里，根据身高体重适当调整运动强度。

糖尿病人每天必须吃不少于250克(干)的主食。日常食用的蔬菜应根据《糖尿病饮食治疗规则》规定的品种进行选择，用量应在500g以上。每天吃的蔬菜副食品种要多样化，不要单调。食盐不超过6克，植物油为食用油，最好不超过25克。日常主食要米饭和面粉混着吃才健康，也就是一天两顿米饭一顿面条；或者一顿米饭两顿面条。

糖尿病的主食具体重量需要根据患者的血糖控制情况，还与体重、身高等因素有关。如果患者是比较瘦的患者，一般能适当增加一些主食摄入。如果患者体格比较胖，甚至有肥胖症，主食要严格控制。除了这个因素之外，患者平常工作强度大，主食量肯定要比那些轻体力劳动的人群多一些，因为消耗比较多。具体的主食量要根据具体的病情情况来决定，患者如果难以判断，可以到内分泌科就诊。另外结合患者地身高、实际体重，来做一个比较规范的主食量的制定。

糖尿病患者一般每天可以摄入250g左右的主食。主食主要是指碳水化合物，比如白米饭、白面粉，都是主食。糖尿病患者可以根据自己的标准体重计算出每天摄入的总热量，计算出每天摄入的碳水化合物，主要是主食的含量。通常，人体每天需要大约1200卡路里的热量。如果是轻症糖尿病患者，每天可以摄入1800卡左右的热量。根据热量的分配比例，1800卡路里中有50%-60%可以由碳水化合物提供，所以大约可以提供900卡路里给主食。