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糖尿病能吃馒头么

性别:女

年龄:45

想问一下,我最近确诊了糖尿病,但是家里经常吃馒头,糖尿病能吃馒头吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:患者可以吃馒头,但必须控制饭量。
糖尿病是胰岛素分泌和/或使用缺陷引起的代谢障碍,导致高血糖。馒头是白面粉通过酵母发酵制成的,含有一定量的糖和淀粉,淀粉进入人体后会变成糖,从而提高血糖。因此,糖尿病患者不能大量吃馒头。否则血糖会迅速上升,不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃燕麦、全麦等杂粮和面粉、大米按一定比例制作的杂粮馒头,增加馒头的纤维素含量和营养成分,提供身体所需的碳水化合物,满足自己的能量需求。馒头还含有丰富的膳食纤维,提高饱腹感,减少患者的食量,有利于控制饭后血糖。

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糖尿病能吃白面馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病是经常要用药物来控制的,在饮食方面不能吃含糖高蛋白,高脂肪的食物,少吃白馒头和大米,因为他们都能转换为葡萄糖,尽量吃一些清淡的,可以吃一些粗粮,比如燕麦面,荞麦面,玉米面之类,这都是对糖尿病的病人有好处的,定期做好血糖检测。
糖尿病能吃馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头,馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉,属于多糖,升糖速度比较慢,相对来说血糖相对稳定,只要控制好量,是一个不错的主食。
糖尿病人能吃馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人是可以吃馒头的,但一定要控制好食用的量,因每天吃含热量食物的量是一定的,所以如果吃得过多,会造成血糖浓度升高。而馒头比米饭更容易消化,有利于机体的吸收,在平时生活中,也要吃含糖量比较低的食物,如含糖的牛奶,饼干,就少吃。平时饮食应食用蔬菜或是高蛋白的食物,另外要做适量的锻炼,血糖控制的好,与正常人是没有什么区别的。
糖尿病人能吃荞麦馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃,但是一定要控制好量,因为每天吃含热量食物的量是一定的,所以如果吃得过多,也是会造成血糖浓度升高。而且馒头比米饭更容易消化,有利于机体的吸收,在平时生活中,也要吃含糖量比较低的食物。
老面馒头糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者也可以吃老面馒头,但不宜多吃。要控制食量。老面粉馒头是一种很常见的食物,含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量,但如果吃多了,也可能导致血糖升高,所以要控制馒头的摄入量。糖尿病患者要注意控制饮食中总热量的摄入,多吃富含膳食纤维的粗粮,如玉米、高粱、燕麦等。另外,要多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免一些太甜的食物,避免一些脂肪含量较高的食物,饮食清淡,营养均衡。此外,还有科学规范地使用胰岛素或降糖药控制血糖,预防并发症。
糖尿病病人能吃馒头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃馒头。糖尿病是一种非常严重的慢性病,在饮食上需要注意。如果糖尿病患者不注意饮食,经常吃糖或含糖食物,会严重影响病情,甚至影响生命。馒头是一种常见的主食,糖尿病人都可以吃。如果患了这种病,要注意控制馒头的量。不要一次吃太多。馒头含有一定的热量。吃多了容易导致血糖升高,对身体影响很大。糖尿病人可以吃馒头,但不能多吃,也不能多吃粥、面等容易吸收的食物。患此病,建议饮食中以粗粮为主。注意每天定时定量饮食。对于淀粉较多的食物,如米饭、红薯、土豆等,不宜多吃,尤其是太甜的食物。
糖尿病的病人能吃馒头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头。因为饮食的核心是碳水化合物,每天摄入的碳水化合物占总热量的50%。碳水化合物的主要成分是大米和面粉,所以要控制大米和面粉的量。比如规定一天吃五两碳水化合物,包括各种米、面加工食品。如果血糖没有控制好,建议多吃粗粮,所以米粉做的食物可以吃,但是不能加其余添加剂。除了膳食碳水化合物外,还应该有蛋白质食物、脂肪等。所以糖尿病饮食要营养全面,包括补充维生素,合理摄入矿物质。营养的六大要素,即糖、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质,必须合理补充。
糖尿病低血糖能吃馒头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头,但食量需要得到控制。必须根据患者自身血糖控制情况决定饭量。根据碳水化合物的种类不同,血糖值增高的速度和程度也有很大差异。这可以用食物的生成指数来衡量。馒头是比较高的食物生成指数,粗粮是食物生成指数比较低的指数。因此,糖尿病患者应鼓励粗粮。低食物生成指数有助于血糖控制和体重控制。膳食纤维丰富的食物也能延缓食物吸收,降低餐后血糖峰值,有助于改善糖代谢和脂肪代谢紊乱。推荐膳食纤维日摄入量至少应达到每千卡14克。限制除此之外的食盐摄入量,应该限制在每天6克以下。
糖尿病馒头能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头。但作为糖尿病人,血糖控制不达标时,精米、精粉等精制碳水化合物较多,其制作的主食,如精米、精粉制作的馒头,应控制食用。糖尿病患者可以吃馒头,主要是指限量食用含有一定比例杂粮的馒头。糖尿病患者可以吃馒头,所以一定要尽量选择杂粮馒头,即使是杂粮馒头也要限量吃。总的来说,糖尿病的饮食控制是糖尿病的基础治疗,非常重要。尽量控制饮食中少吃高碳水化合物食物。如果是白面粉做的馒头,碳水化合物比较多,容易升血糖。所以鼓励患者吃杂粮馒头,也要限量吃。
糖尿病能吃酵母做的馒头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃酵母做的馒头。酵母做的馒头也就是糖尿病患者可以吃面团做的馒头。糖尿病饮食的指导原则是限制食量,所以馒头是可以吃的。糖尿病患者吃低血糖指数的食物,最好是杂粮馒头或全麦馒头,也可以用酵母发酵。另外,要注意每餐主食的量,包括米饭、面条、馒头、土豆、红薯、山药、粉条等。每餐不要超过二两,即100g。此外,应该监测餐后血糖。
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