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吃甜会得糖尿病吗

性别:女

年龄:18

我是高中生,身体偏胖,平时喜欢吃甜食,吃甜较多会导致得糖尿病吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:吃甜食也不是糖尿病的直接原因。因为糖尿病的发生与患者的胰岛功能水平和糖尿病的脆弱基因是否存在密切相关。
因为体内唯一降低血糖的激素是胰岛素,胰岛素由胰岛细胞分泌,如果患者胰岛细胞的功能受损,胰岛素水平就会下降,患者的血糖水平会逐渐升高。不管吃不吃甜食,血糖水平都会明显变化,但吃甜食会进一步提高血糖水平。如果患者有明确的糖尿病家族史或肥胖,吃太多甜食会引起糖尿病发作。`

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偶尔吃点冰糖不会导致糖尿病,但是如果长期吃冰糖,患糖尿病的风险会明显增加。一般冰糖或其他糖类在体内被食用后,最终会分解成葡萄糖,或者单糖,这种单糖对胰岛具有很强的刺激性。长此以往,胰岛的负担会太重,胰岛素必须分泌太多的剂量,才能将进入体内的糖类转化为其他能量物质。长期增加胰岛的负担,总有一天胰岛会不堪重负,过度透支胰岛的功能就会下降,不足以把吃进去的糖转化为葡萄糖,转化为它的他物质,以糖的形式在血液中积累,血糖一查,就会升高,就会发生糖尿病。
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偶尔吃冰糖不会得糖尿病,但长期吃冰糖,吃的量也会增加,养成吃甜食的习惯,糖尿病的发病风险会显著上升。因此,如果遇到有遗传易感性糖尿病的人,不知道自己是否存在遗传风险,而且养成了吃甜食的习惯,比如长期吃大量冰糖,就会与遗传因素一起受到吃甜食的不良饮食习惯的影响,一般冰糖和其他糖类进入体内后,最终会分解成葡萄糖,或者被称为单糖。这样的单糖对胰岛的刺激非常大,长期来看对胰岛的负担太大了。胰岛素必须分泌过多才能将进入体内的糖类转化为其他能量物质。
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吃的太饱会得糖尿病。长时间的饱食、暴食,给肠道留下大量“宿便”,肠道排泄物在肠道不断腐烂发酵,产生各种有毒物质。这些物质一旦被人体吸收,不仅会降低人体免疫力,诱导各种疾病的繁殖,使肠道变形,损伤胃肠,而且严重威胁健康。所以,吃多了也会得糖尿病也是糖尿病的病因之一。专家称食物为天,但建议食物可以经常吃,不要吃太多。
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吃太多甜食可能会导致糖尿病。糖尿病的发病是由遗传和环境组成的,单纯吃太多甜食并不一定会得糖尿病,但是吃太多甜食容易导致总热量超标,长期吃太多甜食容易导致超重和肥胖,此时容易诱发人体脂肪堆积,导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗是二型糖尿病的主要发病机制。所以平时饮食要尽量清淡,肥胖人群尽量选择含糖量少的食物,才能减少糖尿病的发病几率。
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