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糖尿病能吃柿子吗

性别:女

年龄:52

我有糖尿病医生跟我说糖尿病需要注意饮食,我平时爱吃柿子,想问糖尿病能吃柿子吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以适量吃柿子。
糖尿病患者只要吃柿子,就是注意量。每次拳头不要超过一半大小,最好在两顿饭之间吃。饭前不要立即吃柿子,要稳定血糖。空腹血糖控制在7小时左右,饭后2小时血糖控制在10小时以内。因此,即使吃含糖量和升糖指数比较高的柿子,也不会对糖尿病患者的血糖控制产生太大影响。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。

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糖尿病患者不能吃柿子,柿子中因含10.8%的糖类,其所含糖分比一般的水果高,且大多是简单的双糖和单糖,吃后很容易使血糖升高,对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更有害的,因此糖尿病人忌食。
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糖尿病老人不能吃柿子。柿子含有糖分,大部分是简单的二糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖都是这样的),所以吃后容易吸收,提高血糖。糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人,损失更大。柚子含有生理活性物质——葡萄糖,可以降低血液粘度,减少血栓形成。因此,脑血管疾病(如脑血栓、中风等)也有很好的预防作用,老年人可以吃柚子。
柿子糖尿病能吃吗
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糖尿病患者可以适量吃柿子。糖尿病患者吃柿子主要是注意量。例如,每次拳头大小不要超过一半,最好在饭间吃柿子。饭前饭后最好不要吃。另一方面,空腹血糖控制要保持7小时左右,饭后2小时血糖控制要保持在10小时以内,保持血糖相对满足和稳定。因此,即使吃含糖量和上升糖指数高的柿子,对糖尿病患者血糖状态的控制也没有太大影响。糖尿病患者在水果选择上没有绝对的禁忌。关键是不要吃得太多。糖分比较高的话,请保持拳头半大小。如果含糖量比较合适,可以放宽到拳头大小。水果种类交替营养均衡,生活质量也会提高。糖尿病患者吃水果时要注意不要把水果榨成果汁。这样会增加糖分,提高糖指数,破坏维生素,还会损失很多膳食纤维。`
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柿子叶是不能治糖尿病的。柿子叶主要成分是氨基酸,钙铁锌等以及黄酮苷、芦丁,这些成分对糖尿病治疗和预防没有作用,糖尿病还是需要降糖药物治疗,所以不能用柿子叶治疗糖尿病。部分轻型糖尿病患者通过饮食控制,就能控制住血糖。中型、重型患者通过饮食治疗联合药物治疗也能取得很好的治疗效果。另外糖尿病患者要注意避免食用含糖量高的食物。
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糖尿病患者建议不要吃柿子。首先柿子含糖量较高,糖尿病患者吃柿子后餐后会导致血糖升高,容易引起血糖波动。其次,糖尿病患者容易出现消化系统功能下降的症状,有些患者吃柿子后容易引起糖尿病患者消化不良,进食不当后容易诱发肠梗阻的情况。因此,糖尿病患者建议不要吃柿子。糖尿病患者平时可以选择吃少量的苹果、梨、葡萄柚、苹果等水果。
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糖尿病吃药不可以吃柿子。因为柿子中含有100%的糖分,是升糖类水果,所以糖分比一般普通的水果高,而且其中多为简单的二糖和单糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),食用后容易使血糖上升,因此对糖尿病患者而言,特别是血糖控制不好的人更加有害,所以糖尿病人最好不要吃。其次柿子含有鞣酸,易与铁结合,会妨碍人体对铁的吸收和利用,贫血患者不得食用。同时鞣酸还会加重胃部不适,患有慢性胃炎等胃病的患者也不得食用。但是没熟的柿子,紫色的葡萄皮,有助于预防糖尿病和高脂血症,所以糖尿病高危人群可以吃一点。
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糖尿病患者可以适量吃柿子。糖尿病患者只要吃柿子就要注意,比如每次不超过半个拳头大小,最好在两餐之间吃。饭前饭后不要马上吃柿子。同时要保持血糖控制相对满意和稳定,如空腹血糖控制在7小时左右,餐后两小时血糖控制在10小时以内,这样即使吃含糖量和升糖指数较高的柿子,对糖尿病患者血糖状况的控制也没有太大影响。糖尿病患者在水果选择上没有绝对的禁忌,关键是不要吃太多。
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