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糖尿病能吃樱桃吗

性别:女

年龄:58

我今天到医院检查,检测出我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病能吃樱桃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者平时是可以适当吃樱桃的。
吃樱桃对健康有好处。血糖不会明显升高,但不能一次吃太多。要控制好剂量。樱桃富含蛋白质、维生素E、维生素B等。而且,还含有铁、胡萝卜素等营养素。营养价值高,属于低血糖指数食品。糖尿病患者适当吃樱桃有助于身体补充营养,提高身体的新陈代谢。樱桃也可以入药。味道甜,水温无毒,可以养血补肾。

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糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。
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