妊娠糖尿病如何恢复

大概四个月左右，大部分的妊娠期糖尿病，分娩后血糖基本上都能恢复到正常水平，只是有少部分要产后仍然需要胰岛素的治疗，产后的6-12周，会再进行一次糖耐量的实验。如果有异常，就可能是孕前糖尿病。

妊娠期糖尿病的女性，血糖会在产后一个月左右就完全恢复正常，所以常常在产后42天需要检查空腹血糖，来确诊妊娠期糖尿病的恢复。因为妊娠期糖尿病的孕妇，常常是由于在怀孕期间过多的摄入糖类食物或者面食，而引起糖耐量受损，导致孕妇血糖异常升高。但在分娩结束以后，受损的糖耐量就会自然恢复，再加上饮食的控制，血糖很快就会恢复到正常范围。

通常情况下，妊娠糖尿病患者在分娩之后，血糖会缓慢的恢复正常。但未来患糖尿病的几率远高于正常人。如果孕妇目前空腹血糖为6.7，尚不能达到糖尿病诊断标准。但饮食必须节制，增加体育运动和控制体重以免日后演变成糖尿病。在怀孕期间虽然要补充营养，但要注意饮食均衡，不要摄入过多高营养的食物，避免造成体内富营养，也可能会引发不适症状。

预防妊娠糖尿病的方法如下：首先要保证睡眠充足，如果每天睡眠还不到6个小时，那么患上妊娠糖尿病的几率就会变的更高，所以保持充足的睡眠，不要熬夜就很重要。其次想要预防妊娠期糖尿病出现，蛋白质的摄入也要充足，如果有血糖偏高问题，那么分解蛋白质的量也会增加，所以可以适当的吃一些豆制品，蛋类食物。最后是要密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动。

妊娠期糖尿病需口服75g葡萄糖耐量试验才能确诊，该试验要求在前一天空腹时，早晨开始测空腹静脉血糖，随后在200～300mL矿泉水内加入75g葡萄糖粉，测服糖1h和2h血糖，正常值5.1mmol·l~（-1）,10.3mmol·L~（1）,8.5mmol·L_（-1）.若有1项或多项血糖增高则可确诊妊娠期糖尿病。发生妊娠期糖尿病后，宜从饮食、运动等方面调整血糖。若饮食及运动未能使血糖维持在正常值内，则需使用胰岛素。因胰岛素不会透过胎盘所以怀孕期间亦可用。

一般情况下1-2周可以恢复。目前，妊娠期血糖异常有以下几种状态：1、糖尿病合并妊娠：是指孕前血糖偏高，处于糖尿病状态。这种情况下，怀孕结束后，糖尿病还可以存在。2、孕期血糖异常：这种情况一般是孕早期糖代谢异常，说明孕前可能已经出现血糖异常，孕后需要密切监测，血糖可能不易恢复。3、妊娠期糖尿病：一般在妊娠中晚期出现糖代谢异常。这种情况下，妊娠结束后1-2周血糖基本恢复正常。无论什么状态，3个月后都要进行葡萄糖耐量试验，以确定是否已经进展为慢性糖尿病。

糖尿病患者产后恢复与孕期血糖和孕前血糖有关，大多数产妇在分娩后1-2周内恢复正常。产后妊娠糖尿病患者应在24-72小时内检查空腹血糖，以确定是否有明显的糖尿病。如果没有糖尿病，也没有糖耐量损伤，产后1~3天内糖代谢要稳定。筛选了空腹血糖，但没有发现明确的糖尿病。产后6-12周要进行糖尿病筛查，确认是否有二型糖尿病或异常糖耐量。不管检查结果如何，糖代谢正常，可能没有糖耐量损伤和二型糖尿病，但再次怀孕时要积极预防二型糖尿病，避免孕期糖尿病。

孕期糖尿病在生完孩子后大部分可以恢复。妊娠期糖尿病在分娩后6-12周需要复查，糖耐量检查中约1/3仍有糖耐量异常或糖尿病，大部分妊娠糖尿病在分娩后可以恢复正常。为了预防产后发糖尿病，妊娠糖尿病孕妇分娩后要注意适当的饮食调节，营养充足，但要避免摄入高糖分、高脂肪的食物。鼓励产后哺乳，母乳喂养有助于减轻孕妇的体重，有助于孕妇血糖的恢复，母乳喂养可以降低下级患糖尿病的风险，所以孕期糖尿病结束后，孩子的大部分血糖都会恢复正常.

妊娠期糖尿病产后恢复方法如下：1.孕期糖尿病女性生完孩子后，要对饮食施加适当的限制。不要吃太多食物。否则，总量摄入过多会导致血糖升高，饮食要合理化。摆脱高糖、高脂肪、淀粉含量高的食物，可以多吃富含膳食纤维维生素的食物。2.患有糖尿病的孕妇生完孩子后，即使在哺乳期，也要根据身体恢复情况适当锻炼，通过运动可以将体重控制在理想范围内，对血糖的降低也有重要作用。但是运动要长期坚持。不然起不到降糖作用。

一般来说，在产后一到两周内，妊娠期糖尿病患者的血糖基本可以恢复到正常水平。但仍有少部分患者产后不能恢复到正常水平，仍需使用胰岛素或一些口服药物治疗。对于已经分娩的妊娠期糖尿病患者，通常需要在分娩后六周再做一次糖耐量试验，以了解是否仍处于糖尿病状态。如果产后六周仍不能恢复到正常水平，应考虑患者孕前可能患有糖尿病，应进行系统治疗。首先可以根据患者自身的血糖水平来选择药物，或者因为哺乳期，也可以用一些胰岛素来控制血糖。