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糖尿病可以吃水果吗?

性别:女

年龄:40

姥姥得了糖尿病,我明天想买点水果去看看,请问,糖尿病可以吃的水果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃水果。主要有无花果、菠萝、橙子、李子、火龙果、桃子、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃。以上水果都是含糖量低、膳食纤维高、营养丰富的水果。
糖尿病患者吃水果也要掌握一定的技巧。首先,不要一次性吃得太多,否则对血糖影响很大。第二、饭后选择3小时左右最好的吃饭时间,可以减少血糖波动,预防低血糖。另外,吃饭前后要监测血糖,确保每次量合适。

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