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糖尿病平时要注意什么

性别:女

年龄:46

我平时特别注意自己的身体,很担心会出问题,请问糖尿病平时要注意些什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者应注意以下事项:
1、饮食控制。食物不能干燥,不能硬,不能吃肉,还要注意低盐低脂肪食物,不要暴饮暴食,多吃粗粮,避免高脂血症高血糖食物。糖尿病患者不能多吃水果,要尽量多吃低血糖指数水果。
2、适当的运动。生命在于运动。对糖尿病患者来说,运动和饮食一样重要。糖尿病患者饭后要进行适当的运动,每周至少150分钟,每次至少30分钟。运动时注意安全,避免低血糖。如果出现低血糖,就要停止运动,及时吃含有糖分的食物。
3、自我管理。糖尿病患者要坚持自体血糖,按照医生的指示服用降血糖药,不要轻易相信健康食品。已经有并发症的患者要积极治疗自己的并发症。

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患有糖尿病是要注意什么问题
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上面要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟,喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,但是也不要一下子就马上戒掉。
糖尿病人要注意些什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;平时也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物。
糖尿病要注意点什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的血糖程度就会控制得比较理想。如果是一型糖尿病就提示为胰岛素分泌,绝对缺乏,需要终身注射胰岛素,控制血糖。如果是二型糖尿病,首先要给予改善胰岛素抵抗的药。另外,南瓜其实对降血糖,好像没什么用,因为最近有个病人就听信了吃南瓜没事,吃南瓜和南瓜子,血糖又上去了。
糖尿病饮食注意一般需要注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者饮食注意吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。主要选择荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等,吃鱼鸭鸡肉比红猪牛羊肉好,粗细粮要搭配,先吃菜后吃饭,有利于血糖的控制,食物选择多样化,谷类基础主食,不能单一只吃所谓的不含糖的食物。重要的一点是一定要定量,不能不吃,也不能多吃,对糖尿病血糖的控制非常关键。
糖尿病在吃肉时要注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病在吃肉时要注意少吃,在用药物调理治疗的同时,多吃蔬菜水果类的食物,避免吃油腻性较大的食物,还有不要吃含糖较高的食物,饮食要低盐、低脂、低糖,不要熬夜,要注意休息。
高血压和二型糖尿病患者平时饮食要注意什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
患有高血压和二型糖尿病平时一定要注意以低脂饮食为主,不要吃过度刺激性食物。对于高糖食物要有一定控制,控制主餐的摄入量。另外注意不要有吸烟的习惯,限制酒精的摄入。同时注意适度的锻炼,降低体重。
高血压糖尿病患者平时注意些什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压糖尿病平时注意不可过饱。低盐低脂饮食,清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。少进食油炸食物,可以进食优质蛋白,多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜,白天要有适当而充足的运动,如果体重超标要减肥。戒烟限酒。
糖尿病不能吃的食物有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者需要每天少吃或不吃以下食物:1、高糖、高脂肪、高热量的食物:蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜点,基本不能吃;米饭不能饱,水果不能多吃,不推荐油炸食物,这些食物产生的热量较高;2、干果类食物:如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类食物。这些食物含油量太高。虽然它们含有大量不饱和脂肪酸,但油脂成分过高,为身体提供更多能量,容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果要吃瓜子、花生等食物。3、酒精:糖尿病患者最好不要饮酒,因为乙醇进入体内后,容易对肝糖原的分解造成障碍,导致血糖下降。另外,在喝酒和吃蔬菜的过程中,容易吃得太多,导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒,包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。
糖尿病喝小米粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适量喝小米粥。但是小米喝粥的糖尿病患者要注意。血糖相对稳定时,要适量饮用小米粥,如空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。因为血糖过高小米煮粥后很快就会被身体吸收,糖上升指数高,对血糖的影响很大。如果不多喝酒,影响就很有限。同时,糖尿病患者不能喝太多粥。适当注意的话,糖尿病患者可以适量喝小米粥。糖尿病患者在饮食上没有绝对的禁忌,但具体饮食,包括主食中的粥、米饭、馒头、饺子、饺子、面条等,要注意,但要结合自己的饮食习惯和病情。
糖尿病患者脚烫伤时要注意什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对于部分中老年人群来说,泡脚已经变成了一种生活方式,但是并非人人都适宜,尤其是那些患有糖尿病的人,要格外注意。糖尿病可引起微循环及血管的改变,而周边神经病则会引起脚上的肌肤异样反应,如肌肉的萎缩、皮肤乾燥、汗腺的分泌,从而降低足底的防卫机能,而微循环紊乱则会引起足血供不足,脚底的各种组织会营养不良,复原力也会降低。重度烧伤病人在没有意识到的情况下,会导致烧伤的进一步恶化,而在足部烧伤后,很有可能会受到感染,所以要引起重视。
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