性别:女
年龄:46
问题分析:糖尿病不是糖吃多了。糖尿病的发生主要与遗传背景有关。家庭中糖尿病患者年龄在45岁以上,有高血压、高血脂、高尿酸血症等代谢性疾病的情况下,具有高风险遗传背景。饭后运动1小时,每次运动30分钟以上,有氧运动和无氧运动相结合,最好每周运动5天以上。积极的生活方式干预可以有效地控制患者的体重,减少患者体内脂肪含量,从而改善胰岛素抵抗状态,避免糖尿病。