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怀孕喝奶茶失眠怎么办

性别:女

年龄:22

我怀孕了,今天下午我喝了以杯奶茶,我晚上很难入睡,有什么办法可以帮助我快速入睡吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:孕妇喝奶茶后失眠可以用以下方法:
1、首先,通常建议患者喝温开水,温开水可以促进排尿和奶茶在体内的代谢。一般在怀孕期间,孕妇尽量不要食用奶茶,奶茶中有化学成分,如果过量的食用有可能会影响胎儿的智力发育。
2、其次,如果孕妇睡不着,可以适当起床走动。散步后,如果感到困倦,可以再次睡觉。
3、另外,如果行为疗法对喝奶茶导致的失眠没有改善,孕妇可以遵医嘱服药。

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