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为何内火重会失眠

性别:女

年龄:24

老公昨晚一直没睡着去检查,医生说内火太重了,请问,为何内火重会失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如果内火比较旺,就会表现为外热则躁,从而导致心绪烦乱,造成失眠。
这种情况可以在医生的指导下口服相关的中药进行调理,患者在日常生活中一定要注意放松,可以适当的多参加一些户外运动。失眠有可能是肾阴虚导致的,日常多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃进行食补,可以服用六味地黄丸右归丸改善症状,培养运动爱好也很重要,平时的话要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多喝水,多吃新鲜的水果,睡觉前可以喝一杯温牛奶,也是可以帮助睡眠的。

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