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维生素b1导致失眠怎么办

性别:女

年龄:28

我在药店买了一瓶维生素B1吃,吃了几天后发现自己连续几个晚上都睡不着,请问维生素b1导致失眠怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:维生素B1导致失眠,可以通过以下方式改善:
1.选择在早上和中午服用维生素,但不要在晚饭后服用。
2.维生素b1与谷维素一起服用。
3.不能只靠维生素B1来解决失眠。我们需要以其余的形式进行干预,比如从心理问题入手,让患者保持稳定的情绪。不要想太多,多注意锻炼,转移大脑的注意力,必要时遵医嘱服用一些镇静催眠药物进行治疗。

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