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治疗头疼失眠的方法有哪些

性别:男

年龄:38

最近我失眠的时候,还伴随有头疼,请问,治疗头疼失眠的方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:治疗头疼失眠有以下几种办法:
1.如果是病毒引起的头痛,可以给抗病毒或治疗神经痛的药物。
2.熬夜、疲劳、情绪波动、女性生理期都容易诱发偏头痛,同时会引起失眠,加重头痛,导致恶性循环。临床上应去除诱发因素,用氟桂利嗪改善头痛症状。此外,氟桂利嗪可能会引起嗜睡,从而改善失眠症状。
3.头痛是因为睡眠质量不好,加重了失眠症状。有必要给予药物来放松紧张的肌肉,如巴氯芬和乙哌立松等。也可以用药物解除紧张,主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,可以改善情绪和头痛症状,同时改善睡眠。

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贫血有可能会失眠,头疼,所以应对症下药,从源头下手,及时解决贫血的问题。要养成现代科学健康的生活方式,如戒烟酒,不偏食,不熬夜,不吃零食,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。
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改善失眠头痛的方法如下:1、失眠后头痛,一定要量血压,观察是否是血压升高引起的。如果血压高、头痛,口服降压药降低血压,可以缓解头痛。既可口服速效降压药硝苯地平快速降血压,也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等温和降压药降压缓解头痛。2、失眠偏头痛用氟硅酸改善头痛症状,严重用麦角碱、咖啡因治疗。失眠导致头皮紧张时,用罗哌卡因、巴氯芬缓解头皮肌肉,改善症状。
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失眠症会头疼、头晕,建议患者注意休息,具体分析如下:失眠可导致头疼、头晕。失眠的病因有很多,有心理因素、社会因素、身体因素等。失眠会导致夜间睡眠质量降低,导致第二天工作时精神不佳,出现困倦、健忘、头晕、头疼等现象,失眠得到缓解后,头疼、头晕也会有所缓解。如果平时用脑比较多,可以做一些体力活,这样可以调节身体,改善睡眠质量。
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头疼失眠可以服用的药物如下:第一、头疼失眠的患者一般是紧张性头疼所导致,对于这种头疼的处理,可以服用非甾体类止痛药物,比如常用的布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等,也可以服用一些具有肌肉松弛作用的药物,因为紧张性头痛的患者肌肉筋膜都是紧张,比如可以服用盐酸乙哌立松片,也有一定的作用。第二、患者可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药,临床上用的有阿普唑仑片,氯硝西泮片,艾司唑仑片等,能改善失眠,同时对于头痛也有一定的缓解作用。第三、患者可以服用抗焦虑抗抑郁的药物,因为长期头疼失眠的患者都是有焦虑、抑郁的情绪。
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头痛、失眠、胸痛等可由高血压、心脏神经症或冠心病心绞痛引起。胸痛头痛和失眠首先要排除高血压是否是原因。血压升高会增加颅内压,导致头痛、失眠和脑血管痉挛。但是高血压会增加心脏的压力负荷,诱发心肌缺血,引起心绞痛和胸痛等。因此,当症状出现时,建议患者先测量血压,初步排除这种不适是否由高血压引起。如果患者出现不舒服的症状时血压没有上升,可以排除高血压引起的。还要进行进一步检查,确认是心脏神经症引起的,还是冠心病心绞痛引起的。建议及时去医院检查。
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也许应该先解决睡眠的问题,因为睡眠是人体机能恢复的过程,睡眠不好会导致身体出现一些异常的感觉。可以考虑服用一些镇静药物,白天多做运动。如果中成药效果不好,可以考虑其他法进行治疗。一定要减少惊吓,避免过度惊吓,适当增加一些体育锻炼。头痛、失眠、多梦可能是长期压力造成的。你必须减轻生活中的压力。生活饮食也要注意。尽量不吃生冷的食物,尽量不吃一些油腻的食物。
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