性别:男
年龄:37
问题分析:失眠和饮食有关系的。含有咖啡因一类饮料,是中枢神经的兴奋剂,会引起失眠。其次,在吃了过量的高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物之后,胃肠道的工作量增加了,本该休息的胃肠道不得不加班加点才能把多余的营养物质消化掉,万一消化不完全,就会产生过量的气体和食物残渣,产生腹胀和便意,结果影响睡眠的质量。所以饮食和睡眠还是有关系的。不要滥用药物,有不适及时就诊。