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孕期失眠多梦怎么回事

性别:女

年龄:33

我现在怀孕三个月了,每天晚上都睡不着觉,还一直做梦,想请问一下,孕期失眠多梦怎么回事?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:怀孕期间失眠多梦的原因如下:
1、不良生活习惯:枕头不适或睡姿不正确、营养不良导致缺钙、下肢抽筋、喝咖啡、茶和饮料、过饱或饥饿、白天卧床时间过长且作息不规律、睡前玩手机等。
2、家族遗传因素:有失眠家族史者的失眠发生率是无家族史者的3倍。有些孕妇在怀孕前就有失眠症状。
3、压力和生活事件:睡眠环境的变化或一些突发事件导致情绪波动,或者还没有适应孕妇的生活状态。
4、食物过敏:由于孕妇体内激素水平的变化,孕妇往往想吃一会儿这个食物,一会儿那个食物。过敏是容易被忽视的失眠原因。

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怀孕期间失眠多梦的常见原因如下:1.体内激素变化:怀孕后体内激素变化、雌激素和孕激素水平调整、孕妇情绪紧张、不稳定、痰热内扰、阴虚火旺、肝郁火的表现、对压力的耐受比以前低,导致失眠。2.生理变化:孕期妊娠土可能发生,严重的人晚上也会发生,身体不舒服。随着孕期的延长,孕妇子宫变大,出现尿频症状,排尿次数增加,或者半夜脚底下降时容易痉挛,严重影响睡眠质量,甚至醒来后也睡不着觉。3.不良的生活习惯:枕头不舒服或睡姿不正确。营养不良导致钙缺乏,下半身抽筋,喝咖啡、茶、饮料、暴饮暴食或饿,白天躺在床上的时间太长且不规则,睡前玩手机等。
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晚上失眠全身发热可能是肾阴虚或结核性疾病引起的。具体分析如下:1、是肾阴虚引起的。患者长期积累在身体上的上火、肾阴不足、营养不良导致失眠、盗汗、全身发热等不适,并伴有五心烦热、眩晕等症状。建议及时去中医科看病,按照医生的指示实施滋阴补肾治疗。2、由于结核性疾病。由于结核杆菌感染,机体出现下午低热、夜间全身发热、出汗增多症状、失眠达蒙等睡眠障碍等,建议按照医生的指示接受抗结核治疗。
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