问题分析:患者在月经期间,可以多吃一些热性食物,例如榴莲、红枣、海带、小米、高粱等,没有最好的选择。患者在月经期间是,要避免吃寒凉的食物,如桑葚、西瓜、薏米等,否则容易导致经血瘀滞,引起痛经的症状。另外,患者在月经期间,还要注意增加营养,可以吃一些含有优质蛋白的食物,包括鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等,这能够提高患者的免疫力,降低感染的几率。