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月经期间可以吃银耳枸杞红枣吗

性别：女

年龄：20

我想知道在月经期间我可以吃银耳、枸杞、红枣吗，会不会对身体有什么不良影响
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：在月经期间的患者可以银耳、枸杞、红枣，但是建议适量吃，银耳、枸杞、红枣这类食物不仅可以美容养颜，还具有补血、养血等功效，在月经期间的患者可能会因为排出的月经量较多导致贫血，在月经期间的患者吃银耳、枸杞、红枣，不仅可以补充患者日常所需的维生素，还能起到补血的作用。但是如果月经期间的吃银耳、枸杞、红枣的量较多，可能会加重胃肠道的负担，导致患者出现腹胀、呕吐等身体不适。

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经期可以吃银耳红枣枸杞汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期是可以吃银耳红枣枸杞汤的。具体分析如下：红枣可以补充气血，枸杞可以补充肾脏，可以清洗肠胃。女性在月经期间吃银耳红枣枸杞汤，可以帮助女性改善骨盆内的气血，让经血流量顺畅，还能补充身体的养分。经期的时候，月经量比较大，伴有一些带着血块的情况，可以少吃一些银耳红枣枸杞汤，避免引起经量增加。月经期间可以适当吃些有营养的食物。
经期能喝红枣枸杞水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，经期可以适当的喝红枣枸杞水。但是不建议天天喝，会造成月经量增多，经期相对较长，从而出现贫血；红枣、枸杞都具有补气血、补肝肾的功效，尤其是经常熬夜的女人喝，具有很好的养生效果。在月经期间，适当喝一些红枣和枸杞，可以补充身体所需的养分，同时还可以温暖胞宫，预防痛经。此外，患者应该避免寒凉、辛辣的食物，以免出现痛经的情况。
月经期间喝枸杞水好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
月经期间可以吃枸杞吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间可以吃少量枸杞，通常不会给身体造成太大影响。枸杞是一种营养比较丰富的补品，含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等，通常月经期间可以吃少量枸杞，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，对身体有一定好处。此外，女性还可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等富含蛋白质的食物。在日常生活中，女性需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。
月经期间可以喝红枣枸杞泡水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，月经期间可以喝红枣枸杞泡水。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，也是生殖功能成熟的重要标志。红枣和枸杞是两味中药材，而且两者都是偏于温性，患者月经期间喝红枣枸杞泡水可以缓解身体不适，为身体提供能量，所以月经期间可以喝红枣枸杞泡水。患者平时应多休息，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期喝红枣枸杞水好吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来经时，可以饮用红枣枸杞水，饮此水更佳。红枣自身就具有补血补气之功效，枸杞补肾气，因此，月经来潮时，女性体质会更加虚弱，饮用此水，对补充妇女体力均有益。多数妇女在月经来潮时，都会出现下腹部坠痛、无力等症状，腰酸现象，饮用此水能减轻此现象。有些人来月经时，月经量会更大，会贫血，而红枣有补血的作用，可以缓解不适症状。
经期可以吃桂圆枸杞吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期一般是可以吃桂圆、枸杞的。桂圆、枸杞属于热性食物，女性经期身体比较虚弱，需要多吃一些温热营养的食物，经期会流失大量的血液，多喝桂圆、枸杞可以补血。桂圆、枸杞具有很好的滋补作用，可以缓解痛经，喝桂圆枸杞汤，可以补充经期流失的血液，具有补血的作用，喝下去能使人面色红润，气色很好。经期要注意私处卫生，每天清洗外阴。
月经期间喝红枣银耳好不好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，女性在月经期间喝红枣银耳比较好。月经期间女性可以喝红枣银耳汤，因为红枣可以补血、补铁，能够促进造血，补充月经期间丢失的血液；而银耳属于真菌类，可以提高免疫力，女性来月经时，身体免疫力下降，喝枣银耳汤可以补充营养。女性月经期间应该注意饮食，避免吃生冷寒凉的食物，以免小腹痉挛，同时精神放松，保证充足的睡眠和营养。
月经期间可以吃红枣吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间是可以吃红枣的。红枣中含有丰富的铁，是血红蛋白合成所必需的元素，食红枣能补气生血，对体质虚弱、贫血的人和妇女经后食之均有好处。红枣中含有大量钙、铁及大量黄酮类物质等，能疏肝解郁、养血安神、具有显著的镇静催眠、降压等功效，适合调理焦躁、心神不宁、睡眠不佳等症状。还有排毒养肝、平喘、抗过敏、养肤、抗衰老等功效。
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