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小孩子便秘怎么解决?

性别:女

年龄:6

我家小孩最近开始便秘了,请问要怎么解决?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许乐 主任医师 内科
三级甲等 北京医院

问题分析:小孩子便秘首先要去儿科医生排除一些器质性疾病,其次可以在医生的指导下使用一些调理孩子肠胃的药物来改善便秘的情况。
如果排除了器质性疾病引起的便秘,我们首先就要从饮食上进行调理,多给小孩吃粗纤维的食物蔬菜、水果,多喝水,尤其小孩子运动量大,水分的摄入一定要充足。
另外我们要带小孩去锻炼身体,就是做规律的运动,我们还可以给小孩一天做三次的腹部按摩,以肚脐为中心顺时针按摩,每次按摩十到十五分钟来促进肠道的蠕动,并且教育小孩一定要定期去排便,养成排便的习惯,这样会对便秘有所帮助。同时要让宝宝养成定时排便习惯,排便之前可以给宝宝多喝水,有助于大便排出。
如果以上方法都没有改善小孩子的便秘情况的话,可以在遵医嘱的情况下,适当给孩子使用一些促进肠胃蠕动的药物,比如四磨汤口服液,它是一款中成药,可以缓解孩子腹胀、便秘的情况。同时也可以给孩子喂一些益生菌来调理肠道菌群,促进消化吸收。

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一定要记得适量地让宝宝喝水,平时的在饮食方面也要注意了,像那些辣的食物就少给孩子吃点,这样容易上火,小孩子的肠道很弱,要进行管理才行,每天少量喝一些益生菌含量成分高的酸奶,可以增进肠道蠕动,让排便更顺畅。
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对于便秘儿童来说,饮食疗法是改善便秘的最有效方法。例如可以吃苹果、梨、葡萄柚、草莓、猕猴桃等。这些水果富含多种维生素,可以补充身体所需,从而起到缓解便秘的作用。另外,我们应该注意让孩子在生活中多喝水,这也是预防便秘的一种方法。
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