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怀孕喝奶粉好还是牛奶好

性别：女

年龄：24

我怀孕后想要补充营养，老公说可以喝一些牛奶，但是我想喝奶粉，怀孕喝奶粉好还是牛奶好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕喝奶粉喝牛奶都是比较好的，要根据自身的情况来具体诊断。
怀孕后可以和孕妇奶粉能够补充身体所需的营养，促进胎儿的生长和发育，但有些人并不能喝孕妇奶粉，可以选择纯牛奶，纯牛奶包含的优质蛋白和钙物质比较丰富，能够进行补充，还可以在晚上睡觉之前和能够促进睡眠质量。
孕期要保持营养均衡，避免营养过剩，保持良好的心情。

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一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
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可以多喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等成分，营养价值非常高。孕妇在怀孕期间坚持喝牛奶，既可以补充所需钙质等多种营养成分，又有助于胎儿骨骼发育。牛奶本身含钙丰富，而且容易被机体吸收，由于纯牛奶不含有添加剂，孕妇首选喝纯牛奶。
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怀孕也是可以喝豆奶粉，不过尽量还是在家里自己做豆浆，用豆浆机做，这种更健康。但是经常喝豆浆，要注意羊水会不会有过多的现象，如果羊水过多就要暂停一段时间再喝哦。
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