首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕了可以吃哪些食物

性别：女

年龄：28

我在使用早孕试纸测试后发现自己怀孕了，想要吃一些营养比较丰富的食物，怀孕了可以吃哪些食物？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了一般可以吃高蛋白的食物，还可以吃些瓜果蔬菜。
由于在怀孕期间都一样的需求量比较大，因此平时要添加一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等等，平时也可以吃些瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、梨子、黄瓜、芹菜等等，才能够为机体补充一些各种不同的营养，还能够促进胎儿的发育。
在孕期要注意饮食荤素搭配以及粗细搭配，避免营养摄入不足。

展开全部
相关推荐
怀孕查什么血
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想知道是否怀孕可以到医院检查血HCG，也可以用早孕试纸进行检测，测出两条很明显的杠，那怀孕的几率还是比较大的。不管是怎么检查出来的，都需要做个B超，看看是不是正常怀孕的。平时不要有过大的心理压力，注意增加营养，多休息。
怀孕吃燕窝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间吃燕窝是有好处的，但是没必要天天吃，可以隔一天到两天吃一次，最好早晨空腹这样，可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃，避免引起体内营养失调，也会导致身体有不良的现象。
怀孕的反应
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在停经6周后会出现明显的早孕反应。一般会出现恶心，呕吐，食欲不振，嗜睡等，但是每个人都是不一样的，现在需要检查b超看看是否宫腔内，如果确诊是宫腔内怀孕，再检查血hcg和孕酮看看，如果孕酮低，需要及时补充孕酮的，在怀孕初期，孕酮对胚胎的发育是非常重要的。
怀孕的现象
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的表现主要有头晕，乏力，厌油感，食欲不佳，喜食酸物，恶心，呕吐等。自觉乳房增大，乳房胀痛等。尿频并且伴有宫颈黏液量少且黏稠，涂片检查可见排列成行的椭圆体结晶。
怀孕忌口的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕中的妇女若是过量的饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至会导致流产。螃蟹味道鲜美，但属于寒性的定要吃清淡的食物，杏仁属于热性的食物，如果一次食用过多，孕妇会引起上火。
怀孕接吻会宫缩
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以接吻，孕期间不要过于刺激，以免导致子宫过分收缩，引起流产，早孕前三个月也有，避免同房的。这个性冲动或者不当等刺激易导致出现宫缩的情况，所以应该注意休息，多注意节制看一下，就应该积极减少剧烈活动等，同时注意尽量避免性生活等，建议在怀孕的4到6个月可以适当的有性生活，但是注意不要吃辛辣的食物的。
怀孕可以同房吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕前三个月以及怀孕后三个月不要同房，而从怀孕的第四个月到第六个月期间，只要是健康的孕妇，孕期情况稳定是可以同房的，并没有数据显示在孕中期同房会增加流产的风险。
怀孕能吃鸡肉吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕能吃辣吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
怀孕能浮潜吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果孕妇怀孕4个多月，适当的运动对胎儿有好处，并与陆地上的锻炼，孕妇在水中更有利于锻炼腰部和腿部肌肉，身体的负担很小，与此同时，海含丰富矿物质，在怀孕期间和科学证明，浮潜是有益的。据一些调查显示，参加过游泳训练的孕妇不仅产出率比普通女性高得多，而且分娩过程也缩短了一半左右。而水下运动如浮潜也能增加孕妇的肺活量，非常健康。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科