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怀孕吃鸡蛋一天吃几个

性别：女

年龄：32

我自从怀孕之后特别的喜欢吃鸡蛋，担心吃的过多会有影响，怀孕吃鸡蛋一天吃几个？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕吃鸡蛋一天吃2到3个鸡蛋是比较好的，不建议吃的太多。
鸡蛋当中的营养成分是比较高的，含有丰富的蛋白质，适当的吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力。通常可以在每天早上和晚上吃一个鸡蛋，不要一次性吃得太多，如果一次就吃得太多，就可能会增加胃肠道负担，引起腹部不适。
怀孕期间避免吃太多鸡蛋，不要过度挑食。

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怀孕吃鸡蛋一天吃2到3个鸡蛋是比较好的，不建议吃的太多。鸡蛋当中的营养成分是比较高的，含有丰富的蛋白质，适当的吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力。通常可以在每天早上和晚上吃一个鸡蛋，不要一次性吃得太多，如果一次就吃得太多，就可能会增加胃肠道负担，引起腹部不适。怀孕期间避免吃太多鸡蛋，不要过度挑食。
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怀孕时完全可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种优质的动物蛋白，在整个怀孕的过程当中，每天都需要吃2个鸡蛋。鸡蛋吃多了也不好，如果有妊娠期糖尿病或者妊娠高血压，吃鸡蛋多了会造成心肝肾的负担加重。所以，每天吃2个鸡蛋就可以完全补充体内的营养，同时还要多吃水果和蔬菜，以及瘦肉类的食物，营养一定要均衡，不能出现偏食。也要做适当的活动，这些对孕妇都有好处。
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