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怀孕吃蛋有什么好处

性别：女

年龄：24

我在怀孕的时候，朋友建议我要多吃鸡蛋，请问，怀孕吃蛋有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕吃蛋能够增加孕妇的营养，还能够促进胎儿的发育。
鸡蛋中含有丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、微量元素以及卵磷脂等，适量的吃鸡蛋，能够补充身体所需要的营养能量，同时鸡蛋中的卵磷脂还能够促进胎儿的发育，但是吃鸡蛋一定要吃煮熟的鸡蛋，而且一次性不要吃得过多，以免引起消化不良的现象。
在怀孕时需要加强营养补充，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。

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