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怀孕了不爱吃鸡蛋

性别：女

年龄：27

怀孕2周，家人要求吃鸡蛋，都说鸡蛋胆固醇高对胎儿有帮助，想了解一下怀孕了不爱吃鸡蛋可以吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕期间是不爱吃鸡蛋是不可以的。
1.鸡蛋含有优质蛋白成分以及卵磷脂，维生素a和维生素d。
2.鸡蛋较高的钙，铁，磷等营养物质。能够促进胎儿的生长以及大脑发育。
3.孕妇常食还能储存蛋白质，提高产后乳汁的质量。怀孕期间注意营养均衡，同时也要预防贫血的发生。孕妇是高发贫血的人群，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，红枣等含铁的食物预防。

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