风池穴左下边皮下鼓了一个包

追问：最近没有发烧感冒，不是特别硬，没有疼痛，平常没啥感觉，我不知道能不能活动是啥意思

回复：推动疙瘩，疙瘩是和皮肤粘在一起活动，还是可以疙瘩自行在皮下滑动？

追问：应该是和皮肤一起的吧

回复：如果和皮肤相连，皮下囊肿的可能性大，常常因为皮脂腺堵塞毛囊而导致。

追问：我想问一下这个情况严重吗，平常这个地方也没有红肿什么的，还有平常需要如何注意

回复：不严重，只要没有红肿疼痛 ，迅速增大，也无需治疗，注意避免抓挠刺激局部皮肤，保持皮肤清洁干燥即可。

追问：医生我还想问下，因为现在在考研，可能坐着比较多，平常脖子一后仰，就能听到咔嚓的声音，正常吗

回复：这种情况是由颈部肌肉韧带僵硬，要注意避免长时间低头伏案。每日可以做颈部热敷和按摩来帮助放松肌肉。