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怀孕了可以吃鲫鱼吗

性别：女

年龄：25岁

我是一名孕妇，怀孕两个月了，家人给我炖了鲫鱼汤，很想吃，想问一下大家，怀孕了可以吃鲫鱼吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了可以吃鲫鱼，鲫鱼肉质细嫩，富含蛋白质、钙等营养成分，孕妇可以放心食用。
对于孕妇来说，适量食用鲫鱼有利于胎儿的发育。此外，还具有补气血、催乳的作用，对产妇有催乳、滋补身体、促进恢复的作用。鱼富含蛋白质，营养价值很高。怀孕期间，孕妇可以吃鲫鱼。鲫鱼营养丰富，鱼肉容易消化。孕妇食用鲫鱼可以增强自身免疫力，促进胎儿大脑发育。所以孕妇在孕期可以多吃鲫鱼。

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