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怀孕了豆芽能吃吗

性别:女

年龄:26岁

家里买了很多豆芽,但我不知道自己能不能吃,请问怀孕了豆芽能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕期间可以吃豆芽,有些东西怀孕时能吃,有些东西不能吃,豆芽可以放心吃。
豆芽营养丰富,含有大量蛋白质、维生素。可补充妊娠期所需营养,具有补血、养血、补气的功效。有效预防孕妇贫血,不仅可以平衡营养,还可以防止便秘。豆芽含有丰富的乙族维生素,适量食用豆芽可以促进肠道蠕动,增加消化液分泌,有助于孕妇消化吸收,防止便秘的发生。另外,还可以培养美肤。豆芽含有丰富的维生素c,可以美白皮肤,淡化色斑,使皮肤看起来更加光泽。怀孕期间适量吃豆芽,在有助于美肤的同时,还能为胎儿提供能量和营养,达到营养均衡。

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豆芽具有保护皮肤和毛细血管的功效,可以避免会出现动脉硬化,避免老年高血压,另外绿豆芽当中也含有核黄素,如果人出现口腔溃疡,很适合吃豆芽,因为现在有很多化学剂泡发的豆芽,所以在选择豆芽的时候一定要选自然生长的,孕妇朋友多吃一些豆芽,可以分解体内的胀气,促进患者营养元素的吸收,并且有助于胎儿的发育生长。
怀孕了能吃甘蔗吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠初期因妊娠反应严重,可适当食用甘蔗以减轻孕吐、激发食欲、补充各种维生素、糖分、矿物质成分、保持身体电解质平衡。孕中适量食用些甘蔗对促进胎儿的生长发育、减轻便秘、改善痔疮有好处。但妊娠合并糖尿病、糖脂代谢障碍时不能食用甘蔗。患者需要注意的是,同时不能食用冰镇的甘蔗,太过寒冷会诱发子宫收缩而造成流产或者早产。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了能吃鸡肉,对身体有好处。怀孕的时候可以多食用一些鸡肉,因为鸡肉营养丰富,并且比较好吸收,不会有太多的油脂,可以满足孕妇的营养需求和胎儿正常的生长发育。在烹饪的时候要注意清淡,煮的时候要长一些,避免太多的油脂。建议平时适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜,早睡早起,注意休息,避免过度劳累,定期做产前检查。
怀孕了能吃荔枝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了能吃荔枝,但适量食用即可,不宜过量。因荔枝属热性水果,易上火,妊娠期间多食营养丰富、或多或少易消化之品,如蔬菜、水果之类,少食辛辣刺激之品,妊娠前后3个月严禁性生活,妊娠期间应注意体质、勿熬夜,保持心情愉快,对胎儿发育有利。妊娠3月龄内应到医院建立产前检查档案,整个孕期应按医嘱进行产前检查。
怀孕了能吃皮蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了不能吃皮蛋,以免造成不良影响。皮蛋中含金属铅,这种金属会导致蛋白的变性,从而对胚胎的生长造成一定的负面影响,所以孕妇不可以吃皮蛋,以免影响胎儿发育。而且皮蛋具有凉性,具有凉血的功效,如果是脾胃虚弱,或者是阳虚者,最好不要食用。孕期多吃新鲜的蔬菜和水果,比如:胡萝卜、番茄、葡萄等。而且不能过度劳累,尽量减少压力。
怀孕了能吃酸菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了不建议吃酸菜。酸菜在发酵过程中,会产生大量的黄曲霉素等有毒的真菌,因此在怀孕期间,不能食用。即便是没有怀孕,也要尽量避免多吃,因为那是对身体有害的。饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要食用辛辣、刺激性食物,不要食用生冷食物,要多休息,不要过度疲劳,要按时进行产检,在妊娠三个月之内不要有性生活。
怀孕了能吃螃蟹吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了三个月之内通常不能吃螃蟹。螃蟹是属于寒性的食物,具有活血化淤、散血的作用。孕妇食用蟹类,特别是蟹类,容易引起孕妇腹痛、阴道出血的症状,严重的甚至流可能会导致产。孕妇要注意多食用富含蛋白质和维生素的食品,前三个月相对不稳定,因此,在这段时间应当更为谨慎,不可以吃螃蟹。日常生活中,孕妇应当注意合理膳食,饮食应当保证营养摄入充足,避免吃过于油腻、辛辣的食物。
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能吃能睡可能是怀孕了。在妊娠后,女性可能有食欲改变、嗜睡等方面的改变,但是由于女性个体差异,怀孕症状也不相同。不过,如果有同房史、月经异常的情况,并且在饮食、睡眠等方面有较大的改变,有可能是怀孕。建议使用早孕试纸或化验血液中人绒毛膜促性腺激素,以明确情况。如果确诊为怀孕,孕妇需要严格控制自己的饮食和生活习惯,避免有害因素的影响。
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怀孕可以吃黄豆芽吗
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孕妇可以适量吃黄豆芽。黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。孕妇在怀孕期间容易厌食油腻,并常常会有孕吐反应。多食用豆芽可以分解体内的胀气,有利于其他营养素的吸收,并有助于胎儿的发育与生长。
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