怀孕了吃什么蔬菜

问题分析：孕妇可以吃的蔬菜比较多，例如油麦菜、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑菇等。
多吃应季蔬菜，大部分蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维，可以预防妊娠期便秘，补充营养，对孕妇和宝宝都有好处。为了不引起腹泻和怀孕期间的流产等，不要吃生菜和木耳菜等，怀孕期间一定要注意饮食。
孕妇蔬菜种类丰富，建议选择可做成蔬菜面、蔬菜汁等。多吃红肉、鸡蛋、豆制品等，还可以补充蛋白质，促进宝宝的生长发育。同时怀孕期间注意不要熬夜，避免过度劳累等。