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怀孕可以喝酸奶吗

性别：女

年龄：25岁

我是一名孕妇，胎儿两个月了，平常很喜欢喝酸奶，想问下大家，怀孕可以喝酸奶吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了可以喝酸奶，酸奶含有多种矿物质、蛋白质和多种维生素。营养价值很高，口感也不错。
孕期喝酸奶可以促进肠道蠕动，调理肠胃，预防便秘。酸奶的钙含量也比较高。孕期喝酸奶可以补充孕期所需的各种营养。怀孕时，尽量多吃营养价值高的食物。可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。应该注意休息，避免过度劳累，少吃辛辣刺激的食物。

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