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胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼合适

性别:女

年龄:32

我出过车祸出现了胫腓骨骨折,前几天做了手术治疗,胫腓骨骨折术后怎么功能锻炼合适?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭常安 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 复旦大学附属中山医院

问题分析:胫腓骨骨折术后可以通过抬高患肢来进行锻炼,每天适当的进展罗关节以及膝关节康复运动锻炼的方式,有助于恢复,平时可以将患肢抬高30度或者到50度,坚持5分钟左右的时间,通常是锻炼骨四头肌肉,另外可以把裸关节向上背伸到最大的程度,并且坚持5分钟左右,随后可以把裸关节向下弯曲到最大程度,然后坚持5分钟左右,可以预防肌肉萎缩,同时还可以防止静脉血栓形成,

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胫腓骨骨折87天应如何锻炼
刘凤岐主任医师
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如果胫腓骨骨折87天后,可以遵医嘱进行适当的锻炼。胫腓骨骨折长期制动可能会产生肌肉萎缩的问题,导致力量下降。因此,早期通过等长收缩的方式,进行下肢肌肉的力量训练,后期可以配合等张抗阻收缩的方式,进行肌肉力量训练。要循序渐进地进行下肢的负重训练,提高下肢站立的平衡性、稳定性,防止后期产生步态异常的现象。
胫腓骨骨折术后45天怎样锻炼
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外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折术后45天可以采用以下方式进行锻炼:第一,每天坚持股四头肌和小腿肌肉收缩舒张练习,可以加快下肢的血液流通和骨折的恢复,也可以预防下肢深静脉血栓的出现,加快四肢水肿的消失。第二,每天坚持做直大腿的训练,这样可以提高腿部的肌肉强度。第三,每天主动屈膝关节和踝部,可以防止相邻的关节出现关节的僵直。
胫腓骨骨折术后多久能负重
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,胫腓骨骨折术后一般7天到6周左右能负重。胫腓骨骨折术后多久可以负重,一般取决于内固定可靠程度、骨折类型等因素。如果为简单骨折,骨折复位后断端稳定,一般在术后7天作用,刀口的肿胀减轻,渗出停止时,即可拄双拐,负重下地行走;但如果骨折粉碎较严重,属于不稳定型的骨折,且固定可能不牢靠,胫腓骨骨折术需要延长卧床时间,避免早期负重,一般需要4-6周左右再开始负重。
胫腓骨骨折术后多久能走路
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,如果伤口恢复的很好,大概在一个半月左右,就会出现明显的骨痂,而要彻底的愈合,大概要三个多月。一个半月左右的时候,骨痂生长的情况比较明显,可以下床活动,但是要注意休息和保护,因为骨折的部位、年龄、身体素质、损伤的严重程度、术后的积极治疗和保护的情况,都会对骨折的恢复造成一定的影响。如果拍片检查有明显的骨痂生长,就可以下地活动,但是需要拄拐下地活动,减少负重,反之还是需要继续注意保护。
胫腓骨骨折术后多久取钢板
刘凤岐主任医师
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胫腓骨骨折术后通常一年左右可取出钢板。具体内容如下:胫腓骨骨折术后通常一年左右可取出钢板,主要是因为此时骨折端一般大致愈合,骨痂生长改造塑形已经完成,因此此时取出钢板不会影响到患者的骨骼情况,可在取钢板前拍摄X片或者三维CT,查看骨折端生长情况。若骨折端的骨痂生长不够牢固或者仍残存部分骨折线,建议患者适当延长取钢板的时间,具体时间需遵循医嘱。
胫腓骨骨折术后改变什么意思
刘凤岐主任医师
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通常来说,胫腓骨骨折术后复查X线片的一种描述方式。具体分析如下:改变是结合临床及X线表现多可确诊,但疲劳性胫腓骨骨折有时需与骨样骨瘤及青枝骨折、局部骨感染、早期骨肿瘤等鉴别。胫腓骨骨折术后改变的意思是骨折已经进行了复位,可以看到维持骨折复位的钢板和螺钉,但具体骨折愈合的情况和质量,一般放射科医生不做描述。
胫腓骨骨折术后恢复时间需要多久
刘凤岐主任医师
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通常来说,胫腓骨骨折术后恢复时间需要2-3个月左右。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼,腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼,并承担1/6的承重,如果存在胫腓骨骨折,可能会压迫腘动脉,甚至可能会造成小腿下段严重缺血坏死,而在进行胫腓骨骨折手术后,需要休息一段时间,骨骼才能愈合,而时间一般需要2-3个月左右。
胫腓骨骨折术后如何功能康复锻炼
刘凤岐主任医师
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胫腓骨骨折术后可进行早期的功能锻炼,但是在术后30天之内应避免下地,可在床上进行功能锻炼,首先把患肢抬高,用软枕把患肢垫高,有助于患者的血液循环,然后嘱患者行患肢各关节的屈曲和伸直的主动活动,以防止关节粘连,僵硬,甚至肌肉萎缩。1个月后可行x线检查,若无明显异常,有骨痂形成,则可在床边行无负重的功能锻炼,3个月后便可负重行走。
胫腓骨骨折术后如何护理
刘凤岐主任医师
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胫腓骨骨折后,应采取良好的护理措施。同时还应该重视对患者的心理指导和健康宣教,而且要及时与医生沟通。注意休息,在饮食上,应注意增强营养。此外,还需要注意患者的心理状态,保持心情愉快,使其精神上有良好的精神状态,有利于伤口愈合和身体机能的提高。手术后早期的饮食要清淡,中、后期适量食用优质蛋白,并含有多种维生素丰富的蔬菜和水果如鸡肉、鱼肉、苹果、香蕉、菠菜,有利于增强营养,促进骨折的康复。同时,也要积极地开展功能康复锻炼,帮助预防下肢血栓形成,有利于功能恢复。
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刘凤岐主任医师
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胫腓骨骨折术后,患者一般可以平躺,脚下垫高。这种睡姿有助于血液循环,进而减轻水肿效果还是可以的。患者平时还应该注意休息,避免进行体育运动,以免牵拉患处,导致患处愈合不良,不利于身体健康。如果进行了手术治疗,术后预防皮肤感染以及进行功能锻炼等。恢复期间,患者要特别加强营养,吃一些含蛋白高以及舒筋活血的药物就,注意定期复查。
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