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怀孕初期可以吃知了吗

性别:女

年龄:26

前天,婆婆妈买了一些知了做给我吃,婆婆妈说知了的营养价值很高,吃了可以补充蛋白质,对肚子里的宝宝也好,我想问一下怀孕初期可以吃知了吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕初期可以吃知了。
孕期需要补充的营养素很多。在孕期需要补充的营养物质很多,不仅要吃一些高营养的食物,食物种类丰富也很重要。
第一、知了是一种高蛋白的食物,具有极高的营养价值,十分合适孕妇做滋补食用。知了可以促进孩子的生长发育,蛋白质是人体细胞的主要合成物质,知了中还有大量的蛋白质,它的蛋白质比牛肉、猪肉都要高出很多,孕妇食用可以补充丰富的蛋白,促进胎儿的生长发育,也可以缓解孕妇疲劳。
第二、可以增强免疫力,知了中蛋白质可以分解为大量的氨基酸,也含有较多的游离氨基酸,食用可以促进孕妇自身蛋白质的合成,尤其是免疫蛋白的合成,可以增强孕妇的免疫力,预防孕期疾病。

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