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小产后多久可以减肥怎么减

性别：女

年龄：25岁

我前几天刚小产了，今天发现身材变胖了很多，想要减肥，小产后多久可以减肥？么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：小产后一般需要一个月到三个月左右可以减肥，可以通过埋线减肥来减。如果小产后护理较好，多数一个月左右可以减肥，如果不注重个人护理，体质较差，通常需要三个月左右可以减肥。埋线减肥利用延长线埋入穴位内，通过对穴位的刺激加速身体代谢燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。

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剖腹产后多久可以减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
剖腹产一般指剖宫产。通常来说，剖宫产后2-3个月可以减肥。剖宫产是一种分娩方式，但是对于女性的身体伤害较大，如果要减肥，通常建议在身体完全恢复后进行，以免损害身体健康。通常在剖宫产后2-3个月可以减肥，这时身体基本得到恢复，如果进行运动，也不会对身体造成较大的伤害。在减肥期间，建议摄入多样化的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，可以促进身体健康。
小产后多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后一星期之后可以出门。小产指的是子宫里的胚胎，也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大，但也会在5-7天后继续流血，如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症，。生完孩子之后，一般要在家卧床3-5天，多补充营养，多喝点高蛋白质的汤，一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁，一个多月之内最好是避免同房。
小产后多久可以同床
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后前1个月后可以同床：、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。
小产后多久可以再孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后建议半年以上再次怀孕。女性在小产时可能对子宫内膜有一定损伤，最好是等半年之后，子宫内膜逐渐恢复后再怀孕。如果在小产后过早怀孕，子宫内膜可能没有完全修复正常，容易导致孕妇在怀孕以后出现先兆流产的情况，甚至是自然流产。小产后怀孕过早还可能出现生化妊娠现象。小产后的女性在再次怀孕之前可以提前服用叶酸，戒烟戒酒，忌食咖啡、浓茶等，保证胎儿的正常生育生长。
产后多久可以减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果是顺产，产后56天就可以开始减肥。如果是剖宫产，3个月之后才开始减肥，产后在哺乳期，那么饮食上是要加强营养的，这样和减肥就会发生矛盾。停止哺乳之后再减肥。其实在产褥期的时候，大量的出汗已经会使体重下降。另外在产后，少吃油腻的食物，多补充蛋白质，多吃瘦肉，鸡肉，鱼类。这样可以避免体重增加。因为在生完孩子之后，身体还是比较虚弱的，为了身体的健康多休息上一段时间。
产后多久可以跑步减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
一般认为在产后8周以后就可以做运动减肥了，但是也需要看个人的体质的。如果是剖宫产，延后些时间，也需要看伤口的恢复情况而定的。跑步选择慢跑为主，饮食上也是需要注意的，不吃太油腻的食物，这样是不利于减肥的。多吃些蔬菜，水果。
剖宫产后多久可以健身减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产之后需要三个月以后才能健身减肥，在健身的时候可以选择一些舒缓的运动，不能选择动作过大的运动，因为伤口还没有完全的恢复，如果是过于运动大的，会导致伤口撕开。
剖宫产后多久可以健身减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后的三个月之后再开始健身减肥。剖宫产对身体伤害比较大，所以需要很长的时间来恢复。三个月后可以进行一些轻柔的健身运动，剖宫产后应该避免仰卧起坐，打羽毛球等剧烈运动，可以做简单的健身操，过早的参加大运动量的运动，适得其反。
小产多久可以同床
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，小产一个月后才可以同床。小产后，女性的身体可能会比较虚弱，心理和身体都需要一个恢复的过程，这个时间可能需要一个月的时间，因此一个月后才可以同床。如果同床过早，女性的身体会为恢复，子宫颈处于松弛的状态，可能会使细菌侵入子宫内，容易引起妇科炎症，严重时还会引起宫内感染。小产后一个月内禁止同床，平时多注意休息，不要过度劳累，加强营养，做好保暖工作，尽量不要受凉。
小产后多久可以怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
要注意休息，产后一个月之内也是不能有性生活的，再次怀孕之前要注意检查身体是否恢复了，同时要注意补充适量营养物质。小产以后一般至少等3到6个月以后再考虑怀孕比较好。产后身体是需要一段时间恢复的。所以要注意加强营养，保养好身体。
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