性别:男
问题分析:半夜吃西瓜,会造成肥胖,影响睡眠质量。睡眠时人体的新陈代谢会减慢,糖分被摄入人体后不能及时代谢,当糖分在人体堆积一定时间后,就会转变成脂肪在身体内堆积。夜间进食过多,会造成起夜频繁,从而影响到睡眠质量。在进食西瓜时,应该把握好西瓜的温度。建议把西瓜放在冰箱冷藏室的蔬果层。