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青李子的功效与作用害处

性别:男

青李子的功效与作用害处
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:青李子可健脾消食,有降压等效果,多食用会上火。
含有的酸性物质可以有效的促进胃酸和肠道内消化液的分泌,加速胃肠蠕动,起到健脾消食的功效,含有的氨基酸可以为人体的新陈代谢提供能量,有一定的利水消肿、养肝护肝的作用。青李子之中的苦杏仁苷可以加速身体内钠离子的排除,起到一定的降压效果。
建议李子一定不能空腹吃,因为空腹食用李子回造成对胃的极度损害。

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