每天吃火龙果有什么好处和坏处

火龙果是凉性的一种水果,能够有效增强肠道的润滑性,有效减少粪便在排出时的难度,而且还能够发挥通便的效果。火龙果中含有丰富的果胶，食用后可以在肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。火龙果中含有一定的纤维素，主要聚集在火龙果籽中，食用火龙果籽之后可以促进肠道的运动，具有增强肠动力的作用，也具有通便效果。

刚怀孕是能够吃火龙果的。对于刚怀孕的女性而言，是可以吃火龙果的，而火龙果是一种寒性水果，所以适量的吃就行了，避免大量的食用，而且火龙果富含大量的维生素和微量元素，能够起到补充孕妇身体的维生素和微量元素，还能够起到提高免疫力及机体抵抗力的效果。此外，孕妇还应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。

怀孕初期吃火龙果是比较好的。火龙果中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是可以帮助调节肠胃功能，对于准妈妈来说最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易发生，而且还会危害胎儿，准妈妈吃些火龙果可以减少便秘。同时也要适当的休息，避免重体力劳动，禁止性生活，预防流产的发生。如果在怀孕期间有不适的症状，应及时前往医院进行治疗。

流产后可以服用一些火龙果。火龙果含有大量的维生素。这是一种非常具有营养价值的水果，还含有大量的糖和脂肪，不需要担心健康的问题或者发胖的问题。另外，在人流之后食用火龙果可以给孕妇提供充足的蛋白质，可以帮助子宫伤口愈合，预防术后的炎症。可以通过服用火龙果来促进肠胃的恢复，从而缓解便秘的症状。但是患者应该适量，以免导致胃肠不适。

小孩吃火龙果是比较好的。小孩可以食用火龙果，由于火龙果含有丰富的水溶性食物纤维，可以防止便秘和润肠，另外，火龙果籽也可以帮助肠胃的消化，所以在小孩出现了便秘的时候，饭后食用一些是有益的。还有一种功效就是可以防止贫血，因为它富含丰富的铁，所以不喜欢食用的孩子可以多食用一些。但是，火龙果具有清热功效，属于寒性，最好不要多食用，否则会导致拉肚子，因此要适量食用。

孕妇食用火龙果能得到大量营养，能起到供给营养和预防贫血的目的，有明目，降火和美容等功能，能预防高血压和促进胃肠道的消化吸收，还能有效地起到预防便秘的作用。孕妇可根据自己身体状况来选择，在均衡营养的前提下，尽量避免过多吃寒凉，生冷和刺激性食物，确保营养充足。平时适宜新鲜蔬菜及水果，以及高质量蛋白质，如鱼，肉，蛋，奶，以及碳水化合物及脂肪亦应平衡摄入。由于火龙果较偏寒，部分孕期女性过量食用还会导致腹泻，因此对胃肠道功能较差的妇女应少食；此外，应尽量避免糖尿病、高血压及营养不良等疾病的发生，并应补充钙、铁及复合维生素等物质。

火龙果中含有大量的水溶性植物纤维，可清肠排毒，加快肠蠕动，而且火龙果是一种低热量，低脂肪的食物，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入。火龙果属于寒性食物，如果摄入过多，就会引发腹痛等胃部不适的症状。

如果孩子还比较小的话，千万不要天天给孩子吃火龙果，因为天天吃火龙果，对于孩子身体也没有什么好处，毕竟火龙果是属于寒凉性的，如果宝宝吃火龙果太多的话，就有可能导致宝宝会出现腹泻。

肺炎可以吃火龙果，适当的吃一些火龙果不会影响到肺炎疾病的症状，也不会影响到肺炎疾病的康复。火龙果里面含有非常丰富的维生素，适当的补充身体所需要的维生素成分，有助于疾病恢复，但是不要一次性吃太多，避免暴饮暴食，给胃肠道造成负担。另外火龙果属于寒性食物，吃太多很可能会让患者出现腹痛和腹泻的现象。肺炎患者要注意多休息。

如果得了肺炎，可以食用火龙果。肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰，可伴胸痛或呼吸困难等。火龙果可以补充维生素，对肺炎的治疗有帮助，可以吃。在日常生活中要多吃清肺润肺的食物，肺炎的病人可以服用抗生素和治疗肺炎的药物，避免吸烟和接触到空气污染的环境。建议平时多锻炼，提高肺活量。