性别:男
问题分析:木耳是碱性食物,不寒性食物(平和中略微凉)。木耳大多都是凉性的,不适合将其大量食用,当中蕴含着丰富的胡罗卜素、维生素A、维生素E、钾、磷、钙等营养成分,平时适量食用木耳,可以起到不错的增强免疫力、抗老化、预防癌症等功效。木耳平时可以适量食用,平时食用可以起到降火的功效,一般煮熟后食用木耳,当中的营养价值将会达到最大化。