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木耳性寒还是性温

性别:男

木耳性寒还是性温
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:木耳是碱性食物,不寒性食物(平和中略微凉)。
木耳大多都是凉性的,不适合将其大量食用,当中蕴含着丰富的胡罗卜素、维生素A、维生素E、钾、磷、钙等营养成分,平时适量食用木耳,可以起到不错的增强免疫力、抗老化、预防癌症等功效。
木耳平时可以适量食用,平时食用可以起到降火的功效,一般煮熟后食用木耳,当中的营养价值将会达到最大化。

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