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面条吃多了有什么坏处

性别:男

面条吃多了有什么坏处
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:面条吃多了的坏处有引起发胖、不易消化、伤害肠胃等。
1、面条多吃了可能会导致身体发胖。面条中的淀粉含量很高,属于热量高的食物,它很容易让人产生饱腹感,晚上吃容易导致身体发胖,并且不好消化,使胃部疲劳,建议中午吃;2、面条吃多了对肠胃健康有害。面条易熟且不利于咀嚼,长期饮食会对肠胃造成伤害。
任何食物都应适度饮食,另外,建议大家不要吃太烫的面,太烫的面可能会损伤胃黏膜和食道。

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