性别:男
问题分析:洋葱是是温性食物。洋葱营养丰富,味道辛辣,多吃洋葱对人体健康有益,可以生食也可以炒菜,还可以做凉菜配菜调味菜,食用方法多样。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。建议:洋葱一次不要吃得太多,适量就好,在吃洋葱的时候尽量和其他的食物一起搭配来吃,既营养也不会上火。