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吃鸭蛋好还是鸡蛋好

性别:男

吃鸭蛋好还是鸡蛋好
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富,都对身体有好处。
鸭蛋味甘、性凉,有大补虚劳,滋阴养血的功效,对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。鸡蛋能够益精补气、润肺利咽、清热解毒。鸡蛋和鸭蛋营养虽丰富,但是高血压、高血脂和冠心病患者每天不宜超过一个,患有高热,腹泻,肝炎,肾炎,胆结石的人应该忌食鸡蛋,或者少食,因为蛋类含高蛋白,会影响食欲,增加肝脏负担,不利泌尿系统的新陈代谢。
建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜,水果,保证人体维生素及各种矿物质的摄入,多喝水,养成良好的生活习惯,避免过度劳累。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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