性别:男
问题分析:苦丁茶大叶和小叶都各有好处。大叶苦丁茶:有清热消暑、明目益智、利尿强心、生津止渴、降压减肥、抗衰老、活血脉等多种功效,小叶苦丁茶:微苦清香,可清热解毒、明目清肝、益喉润肺,降火消炎的功效。健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌,一般而言,苦丁茶大叶和小叶,所含的成分是一样的,所以二者的功效也并无大异。平时注意饮食不要吃辛辣食物,饮食清淡一些,适量运动,劳逸结合,注意保暖,保持好的睡眠。多吃水果、蔬菜。