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红薯干吃多了会怎样

性别:男

红薯干吃多了会怎样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:红薯干吃多了胃部难受,消化不良。
红薯干在过去被当成一种主食,它含有丰富的淀粉、糖类以及维生素A等,有健脾胃、补中益气的疗效,可以用于预防癌症、治疗腹泻等疾病。需要注意的是,不可以空腹吃大量的红薯干,一般情况下,任何食物过量吃对身体都是造成或轻或重的伤害和刺激,而红薯干吃多了以后,会使人体内蓄积大量的氧化酶,这种氧化酶可以在胃肠道内产生大量的二氧化碳,当过量食用红薯干时,会让人有腹胀的感觉。另外,红薯干进入胃内后,可刺激胃分泌大量的胃酸,使人感到胃部难受,消化不良。
建议少吃红薯干,多吃易于消化的食物,调整饮食结构,参加户外活动,多喝水,促进胃肠消化。

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