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果冻吃多了有什么危害

性别:男

果冻吃多了有什么危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:会影响机体对蛋白质的吸收,还能够阻止铁以及其他微量元素的吸收和利用。
尤其是儿童,食用之后会很大程度上影响其正常的生长发育。因为果冻比较柔软,容易形成阻塞,难以排出,从而容易引发窒息。果冻中的海藻酸钠、琼脂等属于膳食纤维类,但摄入过多会影响人体对脂肪、蛋白质的吸收,尤其是铁、锌等无机盐由于结合成不可溶性混合物,降低了人体对铁、锌等微量元素的吸收。
建议不要让儿童养成吃零食的习惯,让宝宝好好的吃饭,同时积极参加体育锻炼,增强自身抵抗力与消化能力。

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