问题分析:女性的腰围大于80厘米,男性的腰围大于94厘米,就会属于肥胖人群了。
通过BMI的数据才可以准确的进行判断,当BMI大于等于30时,表明是肥胖。肥胖者的代谢紊乱概率要高于正常体型的人群,当腰围超过臀围,危险因素会急剧的升高。腰围的增加和人体胰岛素的抵抗有密切的关系,而胰岛素抵抗是内分泌紊乱的基础。肥胖会引发多种疾病,比如高血脂、冠心病等疾病。
在生活中还要控制体重,平时可以进行适当的运动,饮食上要健康饮食,减少食用高热量的食物,避免对身体造成伤害,多食用新鲜的瓜果蔬菜,避免压力过大,健康生活。